BG-Mamma nagymama tanácsa
Amit a nagymamák nem tudnak a bébiételekről
Nagyon gyakran, amikor egy gyermek meglátogatja a nagymamáját, másképp eteti, mint a szülei otthon. Sőt, idősebb és tapasztaltabb nőként a nagymama gyakran megtanítja a szülőket arra, hogyan kell vigyázni rá, hogy egészséges és jól táplált legyen.
Néha ezek a tippek néhány általános tévhitet tartalmaznak, különösen az idősebb generációk körében. De hogyan győzze meg erről magát a nagymamát?
Ha a gyermek gyenge, akkor alultáplált, és ezt azonnal korrigálni kell - folyamatosan taposni kell, hogy "helyrehozza".
A legtöbb esetben a gyermekek gyengesége nem fájdalmas. Ha a gyermek nem tagadja meg az ételt minden alkalommal, a betegség miatt nem fogyott le, de jól érzi magát, aktív és vidám, akkor gyengesége egy konstruktív tulajdonság, amely semmiképpen sem fogja akadályozni az életét. Az egyetlen személy, aki objektíven fel tudja mérni, hogy a gyermek fizikailag jól fejlődik-e, a gyermekorvos. A gyermek önkényes őrzése felesleges. A szülők kötelesek emlékeztetni a nagyszülőket arra, hogy a túlsúly egy csomó betegséghez vezet - cukorbetegséghez, szív- és érrendszeri és vesebetegségekhez; befolyásolja a májat, a gyomrot, a hasnyálmirigyet, az epét, a beleket stb.
Amikor a gyermek éjjel felébred, adjon neki tejet, gyümölcslevet, édesített teát stb.
A nagymamák gyakran gyanítják, hogy a gyerekek éjszaka ébrednek az éhségtől, és természetes módon úgy döntenek, hogy kijavítják ezt a problémát. Az egy évnél idősebb gyermekek számára nem ajánlott éjszaka enni. Az éjszakai táplálékfelvétel egy csomó problémához vezethet, ami az emésztési folyamatok fiziológiájának megzavarásával jár.
Éjjel minden szervnek pihennie kell, folyamatos munkájuk nagy valószínűséggel vezethet gyulladásos folyamatok kialakulásához az emésztőrendszerben. Ezenkívül növekszik az endokrin rendszer terhelése - általában éjszaka a glükózt feldolgozó inzulin hormon nem szabadul fel, de működnie kell a gyermek fizikai fejlődéséért felelős növekedési hormonnak. Nem véletlen, hogy azt mondják, hogy a gyerekek éjszaka nőnek fel.
Ha a gyermek éjszaka magas kalóriatartalmú italokat fogyaszt, az serkenti az inzulin termelését és gátolja a növekedési hormon szintézisét, ezért lelassítja a magasság növekedésének folyamatát. Sőt, az éjszakai étkezés leggyakoribb következménye az úgynevezett "baby caries" vagy "cumi caries", mivel a tejben, a teában vagy a gyümölcslében található szénhidrátok kedvező környezetet teremtenek a fogszuvasodás baktériumainak szaporodásához.
A gyermek nem étkezhet a rezsim alatt, és minden kérésre, beleértve lefekvés előtt is.
Ez nagyon veszélyes tévhit a felnőtt gyermekek táplálkozásáról. Csak az étrend betartásával tudják az emésztőszervek „emlékezni” azokra az órákra, amikor dolgozniuk kell, és korán - kezdve fokozatosan és kis mennyiségben - fel kell készülniük az ételek emésztésére, hogy kiválasztják az emésztéshez szükséges gyümölcsleveket és enzimeket. Így a szervezet emlékszik az étkezés óráira és a közöttük lévő intervallumokra. Ha nem tartják be az étrendet, akkor ez megzavarja az emésztőszervek munkáját, és a jövőben olyan betegségekhez vezet, mint a gyomorhurut, a peptikus fekélybetegség, a hasnyálmirigy-gyulladás, az epeúti diszkinézia, az enterokolitis és mások. Fontos megjegyezni, hogy a gasztrointesztinális traktus egyetlen szervének nincs egyetlen betegsége - bármely részének rendellenessége elkerülhetetlenül a teljes rendszer "összeomlásához" vezet.