BG-Mamma fogyókúra
Nos, ezért kételkedik néhány dologban: inzulinrezisztencia, pajzsmirigy problémák, nemi hormon problémák (esetleg policisztózis). Az előírt étrend egyáltalán nem olyan szigorú Gyümölcsök, ha megeszed őket, azt tanácsolom, hogy délután vagy este legyél, ne délig, mert ezek viszonylag szénhidráttartalmúak, ezért éhséget okoz a lekvár és a szénhidrát számára. egész nap. Reggelire jobb főtt vagy sült tojás, zöldség, sajt/sárga sajt, dió. Nem tudom, miért tiltotta be a mogyorót és a diót, de a mandula jó választás a dióhoz. És egyél húst, tojást, sajtot, joghurtot, zöldséget. A sütés korlátozza, de ez nem azt jelenti, hogy nem lehet zöldségeket párolni olajjal és vízzel (fedő alatt). És cserélje ki a napraforgóolajat olívaolajjal, zsírral és vajjal is. A margarint is eldobta. Bármi is legyen a diagnózis, napsütés. az olaj és a margarin nagyon-nagyon károsak. A tészta és a cukor hosszú távon minden embert károsít, függetlenül attól, hogy jelenleg vannak-e problémái a testsúlymal, a trigliceridekkel stb.
És hány kilogramm vagy (és milyen magasságban)? És erősen éhes az édességek és péksütemények iránt? És veled is megtörténik, miután ebéd után spagettit kaptál, 2 óra múlva nagyon álmos vagy nagyon ingerlékeny és meg akarsz ölni valakit, ha nem veszel valami édeset?
4 gyerek? Legyen életben és jól. És nagy családot akarok. Istenem, add mindenkinek
Tehát ebben a témában az unokatestvérem, amikor teherbe esett, 49 kg volt, 84 kg-ot szült. Egy évig 12 és 19 óra között evett, és legtöbbször nem korlátozta magát. Történt, hogy megcsinálta, de most egy év után megint kb 49 kg + -1-2
Kutatásom készen áll, íme az eredmények.
Teszt neve (teszt) Eredmény Egységek Referencia határértékek
Húgysav 231,69 mkmol/l M (200 - 420) F (140 - 340)
Trigliceridek 1,35 mmol/l - 1,7
FT 3 4,74 pmol/l 2,25 - 6,00
TSH 2,11 mU/l 0,35 - 5,00
Androsztendion 2,60 ng/ml F (0,40-3,40) M (0,35-3,15)
PAC (* Profil
WBC (leukociták) 6,25 x 10 ^ 9/L 4,0 - 11,0
VVT (vörösvértestek - nem) 4,84 x 10 ^ 12/L M (4,6 - 6,2) F (4,0 - 5,5)
Hgb (hemoglobin) 137 g/L M (140-180) F (120-160)
Hct (hematokrit) 0,427 L/L 0,35 - 0,55
MCV (átlagos vörösvértest-térfogat) 88,1 fL 82,0 - 98,0
MCH (vö. Hbg étertartalom) 28,3 pg 28,0-33,0
MCHC (vö. Hgb konc. Erythr-ben) 322 g/L 330-350
Plt (vérlemezkék) 254 x 10 ^ 9/L 140 - 440
Glükóz 5,30 mmol/l vénás. 3,8-6,1, kapilláris 3,5-5,5
Csak csökkent MCHC-t látok, amit nem is tudom, mit jelent.
Véleményem szerint jó, ha glükózterhelést vagy minimum éhomi inzulint végzünk, mert önmagában az éhgyomri glükóz nem állapítható meg, ha inzulinrezisztenciája van. Lehet, hogy magas az inzulinszintje, de még mindig elegendő, ha a cukor nem emelkedik (a hasnyálmirigy túlórázik, hogy több inzulint termeljen, és a cukrot a határok között tartsa). Ebben az esetben a glükóz normális lesz, de az inzulin szintje megemelkedik, ami kezelés nélkül cukorbetegséghez vezethet. Véleményem szerint lehet ilyen helyzetbe kerülni - inzulinrezisztenciával. De ez nem bizonyítható csak ezzel az éhgyomri glükózzal, amit készített - csak ez a teszt nem elég. Természetesen beszéljen újra az endokrinológussal, és nézze meg, mit fog mondani.
Egy másik informatívabb teszt a glikált hemoglobin.
Általában a trigliceridjeid magasabbak, mint kellene, de még mindig normálisak. Javasoljuk azonban, hogy 1 alá essenek.
A trigliceridek a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője, és metabolikus szindróma és/vagy inzulinrezisztencia jelei lehetnek. Természetesen a tiéd a referencia tartományon belül van, ezért a helyzet nem túl súlyos, de a jobb egészség és a jobb prognózis érdekében mégis alacsonyabbnak ajánlott lenni.
Ha inzulinrezisztenciája van, és nem változtatja meg étrendjét, akkor valódi kockázata van a cukorbetegség kialakulásának az idő múlásával. Az inzulin megemelkedik az IR-ben, de a vércukorszint (a glükóz), különösen az éhezés, normális, mert a hasnyálmirigy képes megtartani pozícióját. Amikor a hasnyálmirigy végül kimerül és már nem képes elegendő inzulint termelni, akkor a vércukorszint emelkedni kezd, és a következő kategóriába - a cukorbetegségbe - lép. Ezért fontos időben intézkedni. Ha infravörös infúziója van, gondolom, az inzulin szintje megemelkedik, de az éhomi cukor normális. Ez azonban nem jelenti azt, hogy jó egészségi állapotban lenne. Ahhoz azonban, hogy lássa, mi a valós helyzet, glükózterhelést kell végeznie.