Beyonce Gluténmentes és szója Labor
A 22 napos vegán kihívás
Olyan magas és vékony nő, mint egy bot vagy egy csatlós, olyan nehéz, mint egy sovány cica, alig van valami új mondanivalója a diétákról. Miért? Mivel karcsú alakjuk genetikailag beállított - a világ igazságtalanságának törvénye szerint vannak olyan nők is, akik válogatás nélkül étkeznek szeméttel, kalóriabombákkal és zsírral, de nem tudnak grammot nyerni. Vagy étkezési rendellenesség miatt gyengék.
De amikor a szülés után egy-két hónapig egy szaftos és teljes vérű nő, mint Beyonce, a szeme előtt visszanyeri alakját és tökéletesen mutat, ez egy eredmény! Nem hiába Beyonce egyfajta guru a diétázók között. Mindig a lehető leghatékonyabb fogyókúrákat választotta. Végül elolvadt a diéták terén a legújabb divat, amelyet 22 napos kihívásnak neveznek. Ebben az időszakban a csillag 9 kilót fogyott és félmeztelenül és szuper szexesen jelent meg a kaliforniai Coachella városában megrendezett nagy zenei fesztiválon.
Beyoncé a vegán guru, Marco Borges követője. A 22 napos kihívás teljes ötlete a "Forradalom 22 nap alatt" és a "Szakácskönyv 22 nap alatt" című könyvéből származik. A szerző maga úgy véli, hogy az állati termékek elhagyása javítja a bőr megjelenését, az alvást, a szexet és csökkenti a túlsúlyt.
Bár Bulgáriában nem mindenki engedheti meg magának, Beyonce ez az utolsó diéta, amibe belefogott.
Először tisztázzuk, hogy ez nem klasszikus értelemben vett étrend, hanem 22 napos étrend. Az elképzelés az, hogy egy személynek 21 napra van szüksége az új étkezési szokások kialakításához, ami valójában a célunk - a fogyás a jo-jo hatás nélkül. A menü nem függ a résztvevőtől, azt egy vállalat kezére bízzák. Kiválaszt egy konkrét tervet, meghatározza a diéta kezdő napját, majd csak azt akarja, hogy tartsa meg. Az ételt - előre kiszámított kalóriákkal - naponta szállítjuk. Egyél csak annyit, amit a szállítótól kapsz. Hiányzik egy nagy részlet: a kihívás csak a vegán ételekkel van. Ahhoz, hogy megszabaduljon a felhalmozott súlytól, szünetet adunk neki a szokásos ételektől és italoktól. Nem fogyasztunk folyamatosan alkoholt, és kerüljük a szója és a glutén ételeket.