Beyonce 22 napos diétával fogyott; Az élet szerelem

Beyoncé beismeri, hogy mindig is harcolt az ún yo-jo effektus fogyókúra után, míg végül megtalálta a megfelelőt magának.

Marco Borge táplálkozási szakember munkája, aki nemrég jelentette meg első könyvét. Borge elárulja azt a rendszert, amelyre az énekes támaszkodik, hogy formába lendüljön.

Ez egy 22 napos étrend, amely tiltja a húst, a tojást, a tejtermékeket, az alkoholt és a feldolgozott ételeket. Általában csak növényi ételeket szabad enni. Marco szerint azonban ez a 22 nap az az időszak, amelyre a testnek szüksége van új étkezési szokások kialakításához.

---