Beszéljünk a sikertelen diétákról és a fogyókúrás módszerekről BG-Mamma
Mivel mindig olyan diétákról olvasunk és írunk, akik lefogytak, hogyan, mennyit és milyen étrenddel, úgy döntöttem, hogy feladok egy témát a kudarcról.
Inkább az az ötletem, hogy olyan étrendekről beszéljek, amelyek nem tetszettek, hízottak vagy utána. Beszéljünk általában a sikertelen diétákról.
Tiszta lelkiismerettel mondhatom, hogy Pierre Ducan étrendje teljesen szétszórta a családom. 7 napig csak húst ettem, és székrekedésem lett. Dagadtnak és csúnyának éreztem magam.
A tea és gyümölcs étrendet is helytelenítem. Van olyan ismerősöm, aki elment Emilovába, majd elefánt lett. Amikor Marta Vachkovára pillantok, ismét kerek lett, vagy zavart vagyok?
Arra a következtetésre jutottam, hogy a saláta és a fehér hús a legjobb megoldás.
Ó, itt sokat tudok beszélni!
Mindenfélét csináltam, többek között 45 napig éheztem magam (15 kilót fogytam), majd visszatértem 20-ra, bónuszként elvesztettem egy fél sügért, mert csak szemetet ettem!
Több mint elégedetlen vagyok a káposztalevessel. Először rossz íze van, másodszor, mindig visszakapom a súlyomat (kétszer is megtettem)
Csak a hús, a sovány tej és a tojás esetében pontosan 3 napig bírtam, és hányingerem volt, amikor hússzagot éreztem.
Sikertelen kísérleteim között szerepel a "vita gold" kávé, a bioaktív króm, az almaecet és a teljes éhség.
Az első 3-tól nem volt hatás.
5 nap után a vízen mínusz 5 kg voltam, de elájultam. Aztán 1 hét alatt visszanyertem egy fél kg-ot.
A sikeres rezsimeket is megosztom.
Hollywoodi étrend - 3 hétig csak gyümölcs, korlátlan mennyiség, előnyösen napi 1 faj. -7 kg
Külön etetés - 1 g-ra éhezés nélkül 10 kg-ot fogytam.
Rendszeres étrend - minimális mennyiségű szénhidrát, főleg saláták, hús és gyümölcs. Még 8 kg-ot fogytam (10 után), és a 2 terhesség alatt nem híztam.
Először elindítottam az NVD-t, de sok húst szerettem volna, és kidobtam, de vele együtt 10 kg-ot fogytam.
Aztán elmentem:
Reggeli kávé és gyümölcs + víz
Ebédsaláta hússal vagy anélkül + szelet kenyér, főtt burgonya vagy főtt barna rizs.
Vacsora saláta hússal vagy víz nélkül + víz (csak hús fehér - hal vagy csirke). Minimális só az étrendből. Egy kis olívaolaj.
Legkésőbb 5-6 órakor vacsoráztam. Ez.
Parrov Gratulálni akarok Anyu a téma remek ötletéhez
És magamnak mondhatom, hogy elégedett vagyok a gyümölccsel. És azért, hogy nem sikerül tartanom a lefogyott súlyt. ez csak az én hibám Egyébként a mono diétáim jól működnek az 1. napi 1 literes fajtától kezdve. friss ifj. 2. 2. nap joghurt stb. elég sok van. És örülök ennek a 3 napos főtt rizznek, 3 napos főtt csirkének és 3 napos almának. (legalábbis emlékekből)