Beszéljünk a sikertelen diétákról és a fogyókúrás módszerekről BG-Mamma
Mivel mindig olyan diétákról olvasunk és írunk, akik lefogytak, hogyan, mennyit és milyen étrenddel, úgy döntöttem, hogy feladok egy témát a kudarcról.
Inkább az az ötletem, hogy olyan étrendekről beszéljek, amelyek nem tetszettek, hízottak vagy utána. Beszéljünk általában a sikertelen diétákról.
Tiszta lelkiismerettel mondhatom, hogy Pierre Ducan étrendje teljesen szétszórta a családom. 7 napig csak húst ettem, és székrekedésem lett. Dagadtnak és csúnyának éreztem magam.
A tea és gyümölcs étrendet is helytelenítem. Van olyan ismerősöm, aki elment Emilovába, majd elefánt lett. Amikor Marta Vachkovára pillantok, ismét kerek lett, vagy zavart vagyok?
Arra a következtetésre jutottam, hogy a saláta és a fehér hús a legjobb megoldás.
Ó, itt sokat tudok beszélni!
Mindenfélét csináltam, többek között 45 napig éheztem magam (15 kilót fogytam), majd visszatértem 20-ra, bónuszként elvesztettem egy fél sügért, mert csak szemetet ettem!
Több mint elégedetlen vagyok a káposztalevessel. Először rossz íze van, másodszor, mindig visszakapom a súlyomat (kétszer is megtettem)
Csak a hús, a sovány tej és a tojás esetében pontosan 3 napig bírtam, és hányingerem volt, amikor hússzagot éreztem.
Sikertelen kísérleteim között szerepel a "vita gold" kávé, a bioaktív króm, az almaecet és a teljes éhség.
Az első 3-tól nem volt hatás.
5 nap után a vízen mínusz 5 kg voltam, de elájultam. Aztán 1 hét alatt visszanyertem egy fél kg-ot.
A sikeres rezsimeket is megosztom.
Hollywoodi étrend - 3 hétig csak gyümölcs, korlátlan mennyiség, előnyösen napi 1 faj. -7 kg
Külön etetés - 1 g-ra éhezés nélkül 10 kg-ot fogytam.
Rendszeres étrend - minimális mennyiségű szénhidrát, főleg saláták, hús és gyümölcs. Még 8 kg-ot fogytam (10 után), és a 2 terhesség alatt nem híztam.
Először elindítottam az NVD-t, de sok húst szerettem volna, és kidobtam, de vele együtt 10 kg-ot fogytam.
Aztán elmentem:
Reggeli kávé és gyümölcs + víz
Ebédsaláta hússal vagy anélkül + szelet kenyér, főtt burgonya vagy főtt barna rizs.
Vacsora saláta hússal vagy víz nélkül + víz (csak hús fehér - hal vagy csirke). Minimális só az étrendből. Egy kis olívaolaj.
Legkésőbb 5-6 órakor vacsoráztam. Ez.
Parrov Gratulálni akarok Anyu a téma remek ötletéhez
És magamnak mondhatom, hogy elégedett vagyok a gyümölccsel. És azért, hogy nem sikerül tartanom a lefogyott súlyt. ez csak az én hibám Egyébként a mono diétáim jól működnek az 1. napi 1 literes fajtától kezdve. friss ifj. 2. 2. nap joghurt stb. elég sok van. És örülök ennek a 3 napos főtt rizznek, 3 napos főtt csirkének és 3 napos almának. (legalábbis emlékekből)
Nem fogyok hússal (vagy legalábbis ez az én megfigyelésem) csak a legjobb minőségű gyümölcsöket és zöldségeket veszítem, de zöldséget nem ehetek semmi nélkül
A kiegészítők közül csak L-karnetint ittam, miközben minden nap edzettem - minimális haszon (hogy ne mondjak semmit). És kipróbáltam az Inhuát, de csak 10 napig, így tartózkodom a kommentektől
Sikertelen -
1. Korlátozza a lekvárt és a kenyeret.
2. Bioaktív króm - egyáltalán nem ölti meg az étvágyamat, ellentétben a króm-pikolináttal/a króm egy formájával, a Valmark rendelkezik vele /
3. Almaecet - csak a gyomromat ette.
4. A kitozán - adják a zsírokhoz kötődve és emésztetlenül eltávolítják a testből - nem működik nálam.
5. Laxiták stb. Toszkov gyógynövényes szemétje - régebben most nem is nézek rájuk.
Sikeres -
1. Króm/pikolinát/- kínai teával és az ételek drasztikus korlátozásával kombinálva.
2. A diétám paradicsom, saláták, joghurt, frappe. De csak akkor, amikor nagyon éhes vagyok.
Tehát mindent gyorsan letöltök.
Káposztaleves - Először 4-gyel, majd 1 kg-mal fogytam, kézzelfoghatóbb eredmény, hogy utáltam az ilyen leveseket
Ez a két óránként eszik - Nekem is volt hasonló. УРИЕЛ, amikor elengedi, meglátom, hogy ugyanaz-e. Két hét alatt 4 kg-ot fogytam, majd 10 hónap alatt 10-et híztam
Eddig jól érzem magam Dukannal, később meglátjuk.
Szia!
A diétákkal kapcsolatos tapasztalataim nagyon nagyok és. sikertelen, sajnos!
NVD-vel 14 kg-ot fogytam 2 hónap alatt. de aztán "ellazultam" és visszaszereztem őket (én voltam a hibás)
Zeleva: (szigorúan betartva) -eredmény-nulla.maximum 1 kg.
Japán csoda: határozottan fogyni, de elég nehéz.
A diéta túróval: 3 napig -3 kg
Scarsdale: 2 hétig - kb. 5 kg. mentett
Gyümölcskezelés: 2 hét - 9 kg. aztán visszakaptam őket 5 kg-os bónusszal, pedig áramellátást készítettem.
A rizs diétával anyám 6 kg-ot fogyott, de nekem éhes.
Most mono-diétát folytatok. lássuk, mit fogok létrehozni
ÉS A KÜLÖNBÖZŐ TABLAKOK, SZIRUPÁK, KÁVÉ, stb.!
GYÜMÖLCSTEA (Emilova összes hülyesége)-
A CITROM
KÁPOSZTALEVES
LEGHATÉKONYABB Számomra ez volt - a japán csoda - nagyon szeretem a tojásokat