Bélgáz, puffadás és böfögés
Kellemetlen jelenség a belekben lévő több gáz jelenléte (puffadás). Általában akkor kezelheti a problémát, ha javítja étkezési szokásait, és tartózkodik a puffadást elősegítő ételektől.
Ritkábban a meteorizálást emésztési zavar vagy székrekedés kísérheti, valamint egy rejtett betegség jele.
A puffadás gyakran puffadást okoz, de a kellemetlen érzés általában elmúlik, amikor a gázt a szájon keresztül (böfögés) vagy a végbélnyíláson keresztül engedik ki. A böfögés akkor áll, ha áll vagy ül, míg a végbélnyíláson keresztül gáz szabadul fel - fekve.
A puffadás néha gyomorhurutból (a gyomor nyálkahártyájának gyulladása), irritábilis bél szindrómából, epehólyag betegségből, peptikus fekélyből vagy hosszan tartó mentális stresszből ered.
MEGELŐZÉS
Az étrend megváltoztatása általában enyhíti azt az állapotot, amikor bizonyos élelmiszerek (káposzta, hagyma, borsó és bab) erjedésével jár, amelyet a bélben lévő baktériumok és gombák okoznak. Előfordulhat, hogy a zsíros ételek, üdítők, cukor, koffein, valamint a nyers zöldségek és gyümölcsök rontják a helyzetet.
A puffadást néha egy adott ételre vagy ételkombinációra (különösen fehérjével vagy gyümölccsel ellátott keményítőre) való érzékenység okozza. Példák a nem megfelelő kombinációkra: gyümölcstorta (például almás pite) és húskenyér (pl. Sonkás szendvics).
Az antibiotikumok hatása
Több gáz jelenléte a belekben (puffadás) az antibiotikumok szedésének eredménye lehet, ami átmenetileg megzavarja a bélflóra normális egyensúlyát. A bélben található mikroorganizmusok populációja rendkívül fontos a jó emésztéshez.