Befejezné ezeket az otthoni edzéseket a MYPROTEIN párok számára

Evangeline Howarth

Író és szerkesztő/Feladva

Oszd meg ezt az oldalt

A párok 94% -a edzésstílusában edz.
Mindannyian tudjuk, hogy ha van egy egyszerű szórakozási lehetőség, akkor az mással való együttműködés. És még jobb, ha a "jelentős" másikkal vagy együtt - ez növeli az intimitás és az intimitás érzését, mert, mint mondják, "akik együtt edzenek, együtt maradnak".
Az együtt edző párok új magasságokba jutnak, amikor több mint kétszer annyian keresik őket online. Tehát, ha jelenleg pároknak edz, akkor mik a legjobb módszerek a párja kihívására? Az instagramból vettünk néhány instát, hogy ötleteket adhassunk nektek.

Lehet, hogy nem ez az első dolog, amire azonnal gondolsz, amikor pároknak edzesz, de úgy tűnik, hogy a @Mattdoesfitnessre fogsz gondolni, ami arra késztette feleségét, hogy tegyen egy alapvető amerikai légierő fizikai erőnléti tesztet, amely:
• 1 perc fekvőtámaszon
• 1 perc tartózkodás
• 1,5 mérföld futásteljesítmény
Nehéznek hangzik, de mindketten összetörtek. Sarah nem is látszik fáradtnak. A teljes változtatást itt ellenőrizheti.

Zack és barátnője, Sam nemcsak demonstrálják erejüket, hanem időben zenével is fenntartják, ami nem könnyű.

Miért nem próbálja ki saját maga, házi edzésként a párok számára? Feltétlenül melegedjen meg ezzel a vállak érintésével.
Azok számára, akik szeretik a koreográfiai táncrendet, összeállíthatná saját programját. Csak válasszon ki egy dalt, és hozzon létre egy edzést ritmusban.
Közzététel és címkézés a @ Myproteinbg fájlban. Szeretnénk látni, ahogy mozogsz.

A Koala Challenge

A párok edzésének legnagyobb kihívása: mászni a párja körül, mintha fa lenne, és te koala lennél.
Szüksége van azonban egy erős fára - különösen erős lábakkal -, és valakire, akiben megbízhat, hogy ne essen le. Ha koala vagy, valószínűleg minderre szükséged lesz (főleg a mozgás bátorságára). Még akkor is, ha ezt nem tudja megtenni, sok kacagás lesz, amit érdemes kipróbálni.

---