Bébiételek Blemil és Blevit Gyermekkori elhízás
Gyermekkori elhízás
A túlsúly táplálkozási probléma a fejlődő generáció gyermekei körében.
Bulgária az Egyesült Államok után a második helyen áll az elhízásban és a gyermekek túlsúlyában. Ha a 20. századi betegség allergia, akkor a 21. század betegsége az elhízás.
Gyermekkori elhízás
Olyan állapot, amelyben a test olyan testfelesleget halmoz fel, amely káros hatással van az egészségre.
Leggyakrabban az elhízás a szükségtelenül magas kalóriabevitel eredménye, a fizikai aktivitás hiányával és a genetikai hajlam hiányával kombinálva. A gének, az endokrin betegségek, bizonyos gyógyszerek és a mentális rendellenességek miatt bekövetkező elhízás azonban sokkal ritkábban fordul elő. Az elmúlt években tanulmányok bizonyítják az elégtelen alvás, a késői terhesség, a tévézés hatását az elhízás szintjén.
A túlsúly felmérésére a "Testtömeg-index" mutatót használják, amely a tömeg kg-ban kifejezett magassági négyzetének méterben kifejezett aránya. Felnőtteknél a 25 kg/m2 feletti értékeket túlsúlynak, 30 kg/m2 feletti elhízásnak nevezik.
Gyermekeknél ez az index az életkor függvényében változik. Születéskor körülbelül 13 kg/m2; egyéves korban 17 kg/m2; 6 évesen - 15,5 kg/m2, hogy elérje a 20 kg/m2-t körülbelül 20 éves korban.
táplálkozás - sok túlsúlyos gyermek nagyobb adagokat vagy több kalóriatartalmú, káros vagy túl édes ételt fogyaszt; korai és nagyon késői áramellátás
sport - a mozgás és a mozgás hiánya a gyermekkori elhízás egyik fő tényezője;
-alvás - azt gondolhatja, hogy ha gyermeke sokat alszik, az megnöveli a súlyát. De ez nem így van - tanulmányok azt mutatják, hogy a jól alvó gyermekek kevésbé hajlamosak a túlsúlyra.
Az elhízás egészségre gyakorolt káros hatásai két kategóriába sorolhatók: a testben lerakódott zsír megnövekedett mennyiségének (osteoarthritis, alvási apnoe, társadalmi elszigeteltség) és a zsírsejtek megnövekedett számának (cukorbetegség, rák, szívbetegségek). érrendszeri betegségek, a máj alkoholmentes elhízása). A megnövekedett testzsír megváltoztatja a test reakcióját az inzulinra (inzulinrezisztencia és 2-es típusú cukorbetegség), valamint fokozza a gyulladásos reakciókat és a vérrögök (trombók) képződését.
Megállapították, hogy az egyénnél az elhízás kialakulása később befolyásolhatja a fogyás képességét. Gyermekkorban a felesleges kalória bevitele új zsírsejtek képződéséhez vezet, míg felnőtteknél csak a meglévő zsírsejtek mennyiségének növekedéséhez vezet. Az étrend és a megnövekedett fizikai aktivitás csak a zsírsejtek méretét csökkentheti, számukat azonban nem. Ezért az elhízott gyermekeknek nagyobb nehézségeik lehetnek a fogyás későbbi életkorban. Egy ilyen személynek akár ötször több zsírsejtje lehet, mint annak, aki felnőttkorában elhízott.