Banán turmix

az Az-gotvia szakácskönyvéből .bg

turmix

SZÜKSÉGES TERMÉKEK

1 érett banán
200 ml friss tej
1 vanília
1 tk édesem

Vágja a banánt apró darabokra és tegye rázóba. Adja hozzá a maradék termékeket, és jól keverje össze, amíg sűrű homogén keveréket nem kap.

További Shake Receptek

Legfrissebb cikkek

A sportolók megosztják kedvenc ételeiket

A sportolók táplálkozása nagyon fontos része átfogó edzésüknek.

Ezeket a recepteket Adam Korzunnal, a bostoni Four Seasons Hotel volt séfjével, ma már számos sportoló fő atlétájával teszteltük. Lásd a "Miért működik" receptet minden sportoló számára.