Banán étrend - az igazság róla
A japán Hitoshi Watanabe és felesége találták ki a banán étrendet. Népszerűségre tett szert, miután Kumiko Mori operaénekes 7 kilót fogyott vele, de vajon hatékony-e? Oh
A japán Hitoshi Watanabe és felesége találták ki a banán étrendet. Népszerűségre tett szert, miután Kumiko Mori operaénekes 7 kilót fogyott vele, de vajon hatékony-e?
A diéta fő étrendje és csak banánt fogyasztani és szobahőmérsékleten inni vizet. Ebédre és vacsorára bármit elfogyaszthat, de utolsó étkezése legkésőbb 20 órakor lehet.
Javasoljuk (opcionális), hogy vacsora után ne fogyasszon tejtermékeket, vízen kívül más italokat, fagylaltot és desszertet - délután nem jelent problémát.