Banán egy nap a stroke ellen - Egészséges - Étel
A magas banántartalmú étrend és más káliumban gazdag ételek betartása jelentősen csökkentheti a stroke kockázatát.
Olyan emberek, akiknek étrendje magas kálium, lényegesen alacsonyabb a halálos stroke kockázata - állítják amerikai tudósok. Ez azt jelenti, hogy az emberek megvédhetik magukat a stroke-tól, ha sok banánt, sima és édesburgonyát, valamint fehér babot esznek.
A vizsgálatot menopauzás nők körében végezték. Az eredmények azt mutatják, hogy a legtöbb káliumot szedő nőknél a stroke kockázata általában 12% -kal, az iszkémiás stroke kockázata pedig 16% -kal alacsonyabb volt, mint azoknál a nőknél, akik a legkevesebbet fogyasztották. A káliumbevitel szintén 10% -kal csökkenti a halál kockázatát.