BALKÁN DIÉTA

Minta menü a balkáni étrendhez

Reggelire - sovány hús. De helyettesíthető sonkával, marhanyelvvel. Ezután 2 tojás, friss káposzta, paprika, paradicsom.

2 óra múlva - alma vagy körte.

Ebédnél - saláta növényi zsírral és ecettel, 400 g sovány marhahús vagy torma vagy mustár marha, alma.

A nap második felében - tea vagy víz.