B7-vitamin - Biotin - Táplálék-kiegészítők

Biotin - a vitamin a szépségedért?

Az elmúlt években biotin igazi fellendülést tapasztal. Kapszulaként (b7-vitamin) állítólag fényessé teszi a hajat és erősíti a körmöket. Ennek a vízben oldódó előnyei B7-vitamin nemcsak vizuálisak. Az anyagcserénkben is döntő szerepet játszik.

Biotin, néha hívják B7-vitamin, először teljesen megfejtették 1940-ben. Fokozatosan felfedezik a test fontos funkcióit. A biotin vízben oldódik és a B-vitaminok. Nagyon stabil, ami azt jelenti, hogy sem az ultraibolya fény, sem a hő nem tudja megváltoztatni.

Létfontosságú szerep a testben

Az emberi testben a különféle enzimek a biotin jelenlététől függenek. Ebben a funkcióban fontos a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréje szempontjából. Főleg a sejtek és hormonok építésének anyagaként szolgál. Megfigyelték azt is, hogy a biotin befolyásolja a bőr, a haj és a körmök növekedését és megőrzését. Ezért hívták őt is H-vitamin (Magas H, bőr németül). A sejtmagba is beavatkozik, hogy a genetikai örökségből származó információkat helyesen értelmezzék.

---