Azok az emberek élnek, akik naponta körülbelül 50% szénhidrátot fogyasztanak; hosszú; A Bolgár Idők
Sarah Zeidelman biológus és kardiológus, valamint egy tudóscsoport arra a következtetésre jutott, hogy egy embernek hány szénhidrátra van szüksége enni ahhoz, hogy hosszú életet éljen. Ezt írja a ScienceAlert.
A tanulmányban a kutatók 447 ezer embert kérdeztek meg 20 országból és több mint 15 ezer felnőttet, akik diétát követtek.
Kiderült, hogy azok az emberek, akik napi kalóriájuk felét szénhidrátokból kapják, tovább élnek. Azok pedig, akik naponta 70% -nál több, valamint 40% -nál kevesebb szénhidrátot fogyasztanak, rövidebb életet élnek.