Aznap, amikor elváltam a puffadt gyomromtól és a gázomtól
A gyomor és a belek normális működése az egész szervezet jó egészségének előfeltétele
Tudta, hogy a belek állapota számos olyan folyamathoz kapcsolódik, amely a testünkben zajlik, például a tápanyagok megfelelő felszívódásával. Ha ezeket az anyagokat nem szívják fel és nem szedik megfelelően, jelentősen megnő az anaemia, a haj, a bőr és a fogak károsodásának kockázata.
Ma szeretném megosztani veletek, hogyan sikerült javítani a belem egészségét. Másfél évre fogok visszamenni, amikor megjelentek olyan betegségeim, mint például minden étkezés után fellépő puffadás, egyes napokon puffadás, valamint a széklet átadásának nehézségei.
Dinamikus életet élõ, gyalogosan, visszamenõleg és egészségtelenül eszõ emberként, 8 órát az íróasztal mögött dolgozva, a sportoláshoz percek nélkül, a testem jelezni kezdte, hogy eljött a változás ideje.
Elkezdtem intenzíven gyakorolni, gyökeresen megváltoztatva étkezési szokásaimat, kizárva a menüből a csomagolt ételeket, a tésztákat, az édes csemegéket, általában azokat az ételeket, amelyek nem tesznek jót a gyomor-bél traktus (és nem csak) egészségének. Ugyanakkor megnöveltem a probiotikumokat, rostokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztását, de. Még mindig rosszul éreztem magam. Gasztroenterológussal konzultáltam, akinek a terápiája szintén nem segített az állapotom enyhítésében.
Információkat kezdtem keresni a problémám természetes befolyásolásának természetes módjairól. Kipróbáltam a menta teát, amit felváltottam a gyömbéres teával. Az állapotom javult, de néhány hónap alatt. Amikor pedig megváltoznak az évszakok, mint a menstruációs ciklus körüli napokban, az emésztőrendszerem emlékeztet magára, és újra megjelenik a puffadás, a gáz és a fizikai kényelmetlenség.