Az ürítés BulVit egészségügyi mutató
A székletre ritkán gondolunk, de sokat tanulhatunk tőlük testünk állapotáról. 2000 évvel ezelőtt Hippokratész, az orvos atyja azt mondta, hogy "minden betegség a bélben kezdődik". Immunrendszerünk 70% -a ugyanis a gyomor-bél rendszerben képződik. El tudja képzelni, mi történik, ha ez a rendszer eltömődött, és több parazitája és rothadó étele van. Igen, akkor az egész szervezet nem tud normálisan működni.
A székletet 75% víz alkotja, a fennmaradó százalék pedig a maradék étel, baktérium, rost, sejt és nyálka kombinációja. Ha valami nincs rendben a testtel és különösen a gyomor-bél rendszerrel, az kihat az ürülékre. Ezek a legjobb módszerek a bennünk lévő problémák megértésére, még akkor is, ha szinte nincsenek külső tünetek. Számos kategóriában lehet megtudni, hogy a széklet normális-e: ezek: szín, forma, felhajtóerő és szag.
A széklet színe általában barna, és ez normális. Ez annak köszönhető, hogy a májban és a csontvelőben lévő vörösvértestek lebomlanak, és egy bilirubin nevű pigmentet képeznek, ami barnás kristály. Ő adja át ezt a színt a széklettel. Bármilyen drasztikus eltérés ettől a színtől annak jele lehet, hogy valami nincs rendben.
Ha a széklet túl gyorsan jut át a beleken, és a hasznos tápanyagok nem tudnak felszívódni, akkor a széklet színe zöldre változik. Az is lehetséges, hogy ha beteg és gyomorrontása van, például hasmenése, akkor a széklet zöld lehet. A zöld szín másik oka, ha túl sok zöld leveles zöldséget fogyaszt.
Ha a széklet túl világos színű, ez epe- vagy májprobléma jele lehet.
A fekete vagy vörös széklet veszélyes, mert rák, fekély vagy más súlyos betegség okozta belső vérzést jelenthet. Néha azonban a sötét (fekete) széklet oka olyan ételek, amelyek természetesen erős pigmenteket tartalmaznak. Óvatosan figyelje állapotát, és szükség esetén forduljon orvoshoz.
Ne feledje, hogy ha a széklet színe egy-két nap alatt megváltozik, azt étel vagy megfázás okozhatja, de ha ez az állapot továbbra is fennáll, konzultáljon orvosával, mert ez nagy valószínűséggel egészségügyi problémához kapcsolódik.
Forma
Az orvosok szerint a tökéletes bélmozgás nem tört darabokra, hanem egyszerre történik. A gasztroenterológusok szerint a kicsi és hosszú székletet a beszűkült és eldugult belek okozhatják. De ugyanakkor, ha a székletürítés során nem érez fájdalmat, a vékony és hosszú ürülék nem jelent problémát. Tehát az ideális székletnek körülbelül két ujj vastagnak kell lennie, sima formával. Ha elegendő rostot és vizet kap, nem okozhat gondot.
Felhajtóerő
Amikor a széklet túlságosan lebeg és nem süllyed el könnyen, akkor az emésztési zavarokban és a belekben lévő felesleges levegőben kereshetjük az okát. Ez általában akkor történik, amikor olyat eszel, amely nem megfelelő az Ön és az emésztőrendszer számára. Az ilyen ételeket kizáró étrenddel nem lehet gond.