Az ünnepek utáni étrend nem hatékony

Az ünnepek utáni étrend nem hatékony az étellel és az alkohollal való visszaélés miatt - állítják amerikai tudósok a St. Louis-i Washingtoni Egyetemről.

A szakértők megjegyzik, hogy a (szilveszteri) ünnepek után közvetlenül történő diéta nem éri el a kívánt hatást. A legtöbb ember, aki az ünnepek alatt visszaél az alkohollal és mindenféle finomsággal, megvigasztalja, hogy utána diétázik és megbirkózik a túlevéssel. A tudósok megjegyzik, hogy ez a taktika egészségügyi problémákat okozhat .

Egy elvégzett kísérletben az orvosok kiegyensúlyozott étrenddel rendelkező és napok óta túlfogyasztott emberek bél mikroflóra mintáit elemezték. Ezeket a baktériumokat laboratóriumi egerekbe ültették át. Az állatok megfigyelése lehetővé tette a tudósok számára, hogy a következő következtetéseket vonják le:

1. A növényi termékekkel megfelelő és kiegyensúlyozott étrendben létező baktériumok javítják az emésztést és az anyagcserét.

---