Az univerzális gyógyító 2. része
A fogyás szövetségese
Valóságos elhízási járvány van a világon. Emberek milliói örülnek, ha megszabadulnak a számukra problémákat okozó plusz kilóktól. De közülük nem sokan emlékeznek arra, hogy a körte nélkülözhetetlen segítő ebben a célban. Vannak olyan tanulmányok is (amelyeket az amerikai Louisiana Egyetem csapata végzett), amelyek azt mutatják: akik körtét esznek, kisebb a súlygyarapodás kockázata - akár 35 százalékkal azokhoz képest, akik elkerülik őket.
A megfigyelt két csoportban a fizikai aktivitás szintje és az elfogyasztott kalóriák mennyisége nem különbözött szignifikánsan.
A körte nem tartalmaz zsírt, koleszterint, sókat - és ez fontos a fogyáshoz. De még ennél is fontosabb, hogy ha rendszeresen fogyasztjuk őket - napi egy körte közepes méretű, akkor a testünk számára a napi rostbevitel egyötödét biztosítjuk.
És az általunk bevitt kalória csak 100. A körtében lévő rost javítja az emésztést, enyhíti a gyulladást, valójában csökkenti a súlyunkat, sokáig jóllakottság érzetet nyújtva számunkra. Ugyanakkor a toxinok természetes eltávolításával megtisztítják testünket.
Vagy ha el akarunk fogyni egy és egy fontot a közelgő nyárra, akkor rendszeresen együnk körtét.
Megfázás ellen
Tél van, ez megfázást, köhögést jelent ... Nos, a körténk itt is hasznos lesz. Erős gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatásuk van. Segítenek csökkenteni a lázat, megszabadulni az erős köhögéstől. Erőt adnak, hogy foglalkozzunk ezekkel a hívatlan vendégekkel.
Íme egy ókori időkből származó recept: körtetea. Kiváló profilaktikus, segít megfázás, fulladás tünetei, súlyos köhögés esetén.