Az uborka víz kielégíti az éhséget

A tudósok szerint az ivóvíz uborkával hihetetlen előnyökkel jár a szervezet számára. Úgy gondolják, hogy ez az új szuper ital, amelyet nagyon könnyű elkészíteni. Elkészítéséhez két liter vízre, uborkára, mentára és citromra van szükség.

dukán étrend nélkülözés

Vágja az uborkát vékony szeletekre, és tegye egy tálba, körülbelül két liter vízzel. Adjunk hozzá mentát és egy szelet citromot, majd hagyjuk az egész keveréket egy éjszakán át hűtőszekrényben.

Akkor iható, az elfogyasztott mennyiség korlátozása nélkül. Mivel az uborka főleg vizet tartalmaz, fél adag zöldség kalóriatartalma 10 - 12 kalória.

A zöldségek gazdag vitaminokban, különösen A és C, és ásványi anyagokat is tartalmaznak, beleértve nátriumot, magnéziumot, káliumot stb. Ezenkívül az uborka gazdag ként és szilíciumot tartalmaz, amelyek elősegítik az egészséges hajnövekedést. Íme néhány más előnye az italnak: