Az orvosok maradjanak egyenesen, hogy egészségesek maradjanak - egészséges

Az egyenes testtartás javítja a vér koleszterin-, zsír- és cukorszintjét

maradjanak

Egy orvosi csapat azt tanácsolja, hogy az egészség megőrzése érdekében gyakrabban tartsunk egyenesen - írja az Agence France-Presse az Európai Kardiológiai Társaság folyóiratában megjelent friss tanulmányra hivatkozva.

Az egyenes testtartás javítja a vér koleszterin-, zsír- és cukorszintjét.

És ezek a kardiovaszkuláris kockázat jól ismert biológiai markerei - emlékeztet az ügynökség.

Ha több időt töltünk állva vagy mozogva, csökken a derék kerületünk, és testtömeg-indexünk jelentősen javul.

"Számos tanulmány megállapította, hogy a fizikai aktivitás csökkenti az általános halálozást, a szív- és érrendszeri halálozásokat, a 2-es típusú cukorbetegséget, az elhízást és számos rákot" - mondta Francisco Lopez-Jimenez professzor a minnesotai Mayo Klinikáról.