Az örök nő, Sofia Loren étrendje - Fogyókúrák és fitnesz

Az örök nő, Sofia Loren 3 napos alacsony kalóriatartalmú étrendre támaszkodik, hogy súlyát bizonyos határok között tartsa.

A fennmaradó idő alatt megpróbálja ellenőrizni az elfogyasztott ételek mennyiségét.

A világon semmiért nem zárja ki az étlapjáról a kedvenc spagettit, de vigyázzon a szószokkal.

A színésznő 3 napos, alacsony kalóriatartalmú étrendje alatt igyon sok vizet, gyógyteákat és 1 csésze gyümölcs- vagy zöldséglevet naponta. Körülbelül 2 kg fogy.

Ne feledje azonban, hogy ez egy rövid kezelés, amelyet 2-3 napnál tovább nem lehet követni. Hosszabb időtartam súlyos táplálkozási és egészségügyi problémákhoz vezethet.

Itt áll a lényeg:

Első nap

---