Az omega-3 és a gyermekek növekedésének kapcsolata BB-Team Shop
Megjelent 2019. március 6-án, frissítve 2019. május 15-én, és 6 perc alatt olvasható.
Üdvözlet Desimir részéről a BB-Team Shop csapatából!
Mi vár rád velünk:
- Több tucat teljesen ingyenes cikk, mint ez
- Hatalmas különféle étrend-kiegészítők, sport kiegészítők, ételek és egyebek
- Ingyenes gyors szállítás és konzultáció
- Bizonyított minőségű és eredetű termékek a legalacsonyabb napi árakkal
És most, a cikkhez!
Minden szülő célja egy egészséges és boldog gyermek felnevelése. A cél elérésének első lépéseit terhesség alatt kell megtenni, amikor a megfelelő táplálkozás és a szükséges anyagok ellátása kritikus fontosságú a gyermek jövőbeli fejlődése szempontjából.
Az omega-3 zsírsavak alapvető szerepet játszanak az emberi embrió fejlődésében. A szervezet nem tudja szintetizálni őket, ezért étrenden keresztül kell őket megszerezni.
Az eddigi vizsgálatok - legyenek megfigyelhetőek vagy kontrolláltak - arra utalnak, hogy a terhesség alatt az omega-3 zsírsavak magasabb születési súlyhoz vezethetnek.
Eddig a halolaj hatásának pontos mechanizmusa és mértéke nem volt egyértelmű, de egy 2018-tól készült nagy tanulmány egyértelműbbé akar tenni.
Amit tanulmányoznak?
Dániában kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek, hogy összehasonlítsák a tisztított halolaj és a placebo (olívaolaj) hatását a magzat és a gyermek fejlődésére a születés után.
A zsírsavakat a terhesség 24. hetétől és a születés után egy héttel veszik fel. Az alanyok 1,3 g EPA és 0,9 g DHA keverékét kapták, ami 7 tabletta standardizált halolajnak felel meg (180 mg/120 mg).
A vizsgálat fő célja annak meghatározása, hogy a halolaj milyen hatással van az asztma és más légzőszervi betegségek megnyilvánulására.
Rendkívül fontosak a másodlagos célok, amelyek a gyermek növekedésének és testösszetételének eredményeit vizsgálják.
A vizsgálatban 523 anya és gyermekeik vettek részt. Születéstől 6 éves korig 11 BMI (testtömeg-index) mérést és antropometriai adatokat, például testösszetételt, magasságot, súlyt és csontsűrűséget végeztek a gyermekeken. A testösszetételt 3, 5 és 6 éves korban DEXA (kettős energiájú röntgenabszorbometria) segítségével mérjük.
Mi van megállapítva?
A vizsgálat fő célját illetően azt találták, hogy az omega-3 zsírsavak bevitele 31% -kal csökkenti az asztma kockázatát.
Számunkra a fő hangsúly továbbra is az antropometriai adatok változásai maradnak, amelyek a másodlagos célokhoz tartoznak.
A születéskor kapott eredmények:
- Az omega-3 csoportban az újszülöttek súlya átlagosan 236 g-mal volt magasabb, mint a placebo csoportban;
- Az újszülöttek csontjainak ásványianyag-tartalma átlagosan 11 g-mal több;
- Jelentősen jobb BMI-index a születés első hete után az omega-3 csoportban;