Az omega 3 zsírsavak előnyei

Az emberi test képes előállítani a megfelelő működéshez és a sejtek immunitásának fenntartásához szükséges mikroelemek nagy részét. De vannak olyanok is, amelyek fontosak a kiegyensúlyozott és tápláló étrenden.

Az omega-3 zsírsavak egyike azoknak a szuperelementeknek, amelyeket nem tudunk előállítani, és amelyek kulcsfontosságúak a test számos rendszerének működéséhez.

Szív és immunrendszer

Az Omega 3 szerves része minden testépítő és aktív sportoló "készletének", mivel kulcsszerepet játszanak a helyreállító, gyulladáscsökkentő és immunszabályozó folyamatok a testben.

Nagy szerepet játszanak a szívműködésben és az érrendszer egészségében, növelik a jó koleszterinszintet, megakadályozzák az alvadást és bizonyítottan csökkentik a vérnyomást.

---