Az olajos hal csökkenti a káros ételek hatását - kíváncsi

Két adag olajos hal hetente elegendőek azok csökkentésére káros ételek okozta károk, számolt be a Daily Mail.

csökkenti

Az elhízás megakadályozza, hogy a test elegendő antitestet termeljen. Az eredmény az az immunrendszer fogékonyabb a baktériumokra, vírusokra és betegségek. Rendszeres étkezés lazac, makréla vagy szardínia megfordíthatja ezt a hatást. Elégek heti két adag.

A liverpooli John Moore Egyetem kutatói tesztelték a lehetséges étrend-kiegészítőket, hogy meg tudják-e semlegesíteni a káros ételek hatásait. Kiértékelték az omega-3 zsírsavakat és a 2-hidroxiolsavat, amely az olajsav szintetikus származéka.