Az NVD BB-Team fórum hatása
Az NVD-t nagy bizalmatlansággal indítottam, azt hiszem, nem lesz eredmény, mert sok olyan diétát végeztem, amelyek során nagyon keveset esznek, és nem volt eredmény. Ma van az 5. napom az NVD-n, és rendkívül boldog vagyok - 1,50 kg-ot fogytam. Ez egy kicsit tűnhet, de számomra ez nagy siker, mert tényleg nincs sok vesztenivalóm (már 45,5 kg vagyok 164). Nagyon örülök, hogy rábukkantam erre a fórumra - sok minden kiderült számomra, sokan segítettek nekem. Nos, még korai örülni, meglátjuk, hogy fog mozogni a gerinc, de szeretném mondani: KÖSZÖNÖM!
Valami érdekes: úgy tűnik, hogy a vércsoportokról kialakult vélemény nem igaz: tekercs: Vércsoport vagyok, és ennek megfelelően a hússal és tejtermékekkel végzett étrendnek nem lehet eredménye. csak ott van: kacsintás: mindenkit arra kérnék, aki még nem próbálta ki az NVD-t!
tudassa vele, mi volt az eredmény az első héten - érdekes lesz látni:)
Körülbelül egy hónapja vagyok, nekem is van egy kis vesztenivalóm, nem kommentálom az adataidat, hogy milyen abszurdnak tűnnek számomra (mert 1,65 éves vagyok, és az a legjobb célom, hogy akár 48-49 fontot is leadjak, amit egy kicsit a tudományos fantasztika területén látok, de különben is). Az első két hétben 4 kg-ot fogytam és 50 lettem, majd abbahagytam a fogyást, ekkor szántottam, nem edzettem és gyarapodtam egy keveset, de most már elég motiváltan folytatom, mert láttam, hogy ennek mindenképpen van hatása . azonban nyilvánvalóan a szervezet nagyon gyorsan alkalmazkodik, és ha egy ideig hiányzik, minden kibaszik, de nyilvánvalóan nagyon egyedi.
és aggódom, hogy nagy stagnálás lesz a 2. héten.: tekercs: (nem remélem, hogy 0,5-nél többet veszítek). de általában akkor is elégedett leszek, ha a diéta összhatása 2 kg.
Ami téged illet, talán több izma van, és ezért vagy nehezebb. De ez a test felépítéséről is szól. Ne csüggedj, 3 évvel ezelőtt 54 kg voltam. és elmondhatom, hogy teljesen meg kell változtatnia étkezési szokásait, hogy rendkívül kitartóak legyenek, hogy az alacsony testsúly állandó maradhasson. és ez természetesen nagyon-nagyon lassan történik.
Az NVD első hetének eredményei szerint 1 kg-ot fogytam. Már a szigorú spirál 5. hetében vagyok, és heti egy kilót fogyok.:)
65 kg-ot kezdtem
Magasság 162 cm
25 éves kor
A célom 53-54 kg, mert akkor mindenhol elakadnak a csontjaim, és ez egyáltalán nem tetszik. (Korábban 48 kg-os voltam, és olyan voltam, mint egy Buchenwald-manöken).:?
eee, tudod, mennyit kell letöltened, de általában a dolgok rendben vannak - nincs várakozásod. Ez azért van, mert le kell töltened. Biztos vagyok benne, hogy a 3. héten nem mozdulok meg grammal sem.
Szóval 2 hete érkeztem 49-50 évesen, nem tudom mennyit, ruháim alapján ítélem meg magam, és mechanikus mérlegemen mérem magam, reggel éhgyomorra - ennek így kell lennie. de lusta vagyok megmérni magam.
Az volt a gondolatom, hogy mivel kezdtem tetszeni magamnak ezeken a kilókon, csak egy nagyon kicsi hasam maradt megtisztítani, ezért ez a fő problémám, nincs kövér seggem és lábam, "csak" hasam és fogantyúk a szeretet. stb