Az inspiráló nő 40 kilót fogyott

Ez Jackie Stressz motiváló története, aki gyökeresen megváltoztatja életmódját, és hihetetlen 40 fontot sikerül leadnia néhány hónap alatt. Ez segít egészségesebbé válni és nagyobb önbizalmat szerezni.

Ez minden tipikus amerikai története. Középiskolás korában nem mozog, hanem káros ételeket eszik. Érettségi után egy irodában kezdett dolgozni, ami szintén megakadályozta Jackie-t abban, hogy többet mozogjon és rendesen étkezzen. Tehát az évek során egyre kövérebb.

Az a pillanat, amikor Jackie úgy dönt, hogy változáson megy keresztül és lefogy, a karácsonyi ünnepek alatt van, amikor a családjával van. Aztán a rokonok és barátok adományoztak ruhákat, amelyekbe nem léphetett be. Aztán rájön, hogy a szekrény nagy része sem vele történik, ami elgondolkodtatta az általa vezetett életmódon.

Aztán ő dönt, az új évtől kezdem az edzést. És ez nem egy újabb újévi ígéret, amelyet nem tartanak be 2-3 nap alatt. Nagyon elkezdett edzeni és nagyon motivált volt. Heti 3-szor kardió és heti 3-szor fitnesz. Azt mondja, az edzés első hetei nagyon nehézek voltak, leírhatatlan fájdalmakkal küzdött, és hamarosan feladta.

---