Az ikonikus Audrey Hepburn egyszerű, de ötletes szépségtitkai - HiNews

Audrey Hepburn fia, Luke Dottie édesanyja, az Audrey at Home tiszteletére elmondta a Yahoo Health-nek új szakácskönyvét. Könyvében Hepburn kedvenc egészséges ételeire, pozitív életszemléletére és a mindannyiunk által hallott legnagyobb szépségtitokra - a vízre - összpontosít.

egyszerű

A hidratálás az egészséges életmód kulcsa. "Ragaszkodott ahhoz, hogy mindannyian igyunk vizet. És ez valóban különösen fontos az egész szervezet fenntartása szempontjából. Valójában víz ivásáról és sok zöldség elfogyasztásáról beszélt "- mondta Luca.

Audrey-nak napi méregtelenítése volt, amelynek során gyümölcsöt, zöldséget, vizet és joghurt vizet evett. "Ezt havonta egyszer csinálta, de általában hosszú repülés után, mert a repülőgépen töltött sok óra után dagadtnak érezte magát ... Mint sokan, ő is visszatért afrikai utazásából, kimerült, és ezzel a recepttel segített magán."