Az igazság a méregtelenítő teákról
Nemrégiben mindenféle méregtelenítő program italokkal divatos. De egyrészt a test sokáig nem képes ellenállni csak az italoknak, másrészt nincs sok hatásuk. A méregtelenítő teák jobb megoldás, mert egyszerűen hozzáadja őket étrendjéhez, ahelyett, hogy külön ételekkel helyettesítené őket.
A tea ereje
A tea egészségügyi előnyei tagadhatatlanok. Kutatások szerint csökkentheti a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, csökkentheti a vérnyomást, javíthatja a hangulatot és a mentális képességeket, növelheti az energiát, elősegítheti a fogyást.
De amikor a méregtelenítésről van szó, a tea önmagában nem elég. Egyetlen étel vagy gyógynövény sem képes betegségeket gyógyítani vagy méregteleníteni. Valójában nincs bizonyíték az ilyen teákat gyártó cégek ígéreteinek alátámasztására. A kiváló minőségű tea azonban támogathatja a méregtelenítés természetes napi folyamatát - ahogyan számos más étel és ital is akadályozhatja.
Általában a zöld és a fekete tea gazdag antioxidánsokban van, amelyek támogatják a természetes tisztulási folyamatot. Az antioxidánsok csökkentik az oxidatív stresszt és a szabad gyököket a szervezetben, krónikus gyulladást és akár DNS-mutációt is okozva rákhoz és más krónikus betegségekhez vezetnek.