Az igazság a méregtelenítésről; Top Form
Hasznos volt? Értékelj minket!
2018.09.04. Utolsó frissítés: 21.01.13
A méregtelenítő diéták minden eddiginél népszerűbbek. Valószínűleg számtalanszor hallotta már azt az állítást, miszerint a méregtelenítő programok tisztítják a vért és eltávolítják a szervezetből a káros méreganyagokat. Ígéretesnek hangzik, de nem teljesen világos, hogy ez pontosan hogyan történik, mely méreganyagokat távolítják el, és hogy egy ilyen étrend valóban hatékony-e.
Az újabb helyi méregtelenítő étrend megkezdése előtt fontos, hogy jól tájékozott legyen annak előnyeiről és lehetséges kárairól. Az igazság az, hogy egyes esetekben a méregtelenítő étrend nemcsak a testünk számára kedvez, hanem komoly károkat is okozhat nekünk.
Mi a méregtelenítő étrend?
A méregtelenítő étrend általában rövid távú étrendi beavatkozás, amelynek célja a káros anyagok és méreganyagok eltávolítása a szervezetből. A leggyakoribb méregtelenítő étrend magában foglalja a böjt időszakát, amelyet gyümölcs, zöldség, gyümölcslé és víz követ. Gyakran a méregtelenítő kezelések közé tartoznak a gyógynövények, teák, kiegészítők és a vastagbél tisztítói. Hogy mit ígérnek ezek az étrendek és mit érnek el, arról az alábbiakban lesz szó.
Mit ígérnek a méregtelenítő diéták?
- Stimulálja a májat, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól.
- Támogassa a toxinok ürülését, vizeletét és verejtékét.
- Javítsa a vérkeringést.
- Biztosítsa a testet egészséges tápanyagokkal.
A méregtelenítő programok gyakran azt állítják, hogy segítenek elhízás, emésztési problémák, autoimmun betegségek, gyulladások, allergiák, puffadás és krónikus fáradtság esetén. Egy pillanat alatt megtudjuk, sikerül-e teljesíteniük ígéreteiket.
Mely méreganyagokat távolítják el méregtelenítő diétákkal?
A méregtelenítő diéták ritkán jelzik az általuk eltávolított specifikus toxinokat. Testünk képes a máj, a széklet, a vizelet és a verejték útján a legtöbb toxintól természetesen megszabadulni.
Számos olyan vegyi anyag létezik azonban, amelyeket nehezebb eltávolítani ezeken a folyamatokon keresztül, beleértve a perzisztens szerves szennyeződéseket, a ftalátokat, a biszfenol A-t (BPA) és a nehézfémeket. Felhalmozódnak a zsírszövetben vagy a vérben, és évekbe telhet, mire a test megszabadul tőlük.
Az igazság az, hogy kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a méregtelenítő diéták valóban segítenek e káros vegyületek némelyikének kiküszöbölésében.