Az igazi futó, vagy csak mítosz

A sportolók valóban kihasználhatják az endorfinokat hosszú távokon?

Az az elképzelés, hogy a nagy távolság néhány ember számára eufória érzést okozhat, amely hasonló ahhoz a magashoz, amelyet egyes pszichedelikusok kínálnak, nem új fogalom. A futómagasság nem minden futóban fordul elő, valójában a legtöbb futónál nem. De azok számára, akik tapasztalták, a jelentett érzések nem vitathatók: rendkívüli béke, lebegő érzés, eufória, boldogság, sőt megváltozott tudatállapotok és fokozott fájdalomtűrés.

Eddig rejtély maradt. Vajon ez a jelenség valamilyen fiziológiai folyamat valódi mellékterméke, csupán a sportoló felfogása vagy valami hasonló?

A "magas" -hoz kapcsolódó endorfinok

Az agyban az endorfinszint növeléséről, mint a "magas futó" okáról évtizedek óta beszélnek, de a legutóbbi időkig nem volt mód az endorfinszint mérésére magában az agyban. Ez 2008-ban megváltozott, amikor a Dr. Henning Boyker vezette német kutatók pozitronemissziós tomográfia vagy PET-szkennerek segítségével látták az endorfinszintet a futók agyában nagy távolságok előtt és után.

Az endorfinok mérése a futó agyában

Ehhez a tanulmányhoz tíz menekült pszichológiai vizsgálatot és PET-vizsgálatot végzett kétórás távolság előtt és után. A kutatók ezután összehasonlították a PET-felvételeket, hogy megállapítsák, melyik agyrésznek van a legtöbb endorfin-aktivitása.

Arra is kérték a résztvevőket, hogy értékeljék hangulatukat, beleértve az eufória szintjét is. A jelentett eufória érzéseket ezután összehasonlítják az agy bizonyos területein az endorfinszint változásával.

---