Az ifjúság oázisának titka - Via Pontica
A Hunza-folyó völgyét (India és Pakisztán határát) "a fiatalság oázisának" nevezik. E völgy lakóinak várható élettartama 110-120 év. Szinte soha nem betegednek meg, fiatalnak látszanak. Ez azt jelenti, hogy van egy bizonyos életmód, amely megközelíti az ideált, amikor az emberek egészségesnek, boldognak érzik magukat, nem öregszenek, mint más országokban, akár 40-50 éves korig is - írja a earth-chronicles.ru.
Érdekesség, hogy a Hunza-völgy lakói a szomszédos nemzetiségektől eltérően nagyon hasonlítanak az európaiakra.
A hunok jeges vízben fürödnek akár 15 fok alatt, szabadtéri játékokat játszanak akár száz évig, 40 éves nőik lánynak tűnnek, 60 évesen megtartják alakjukat és kegyelmüket, 65 évesen pedig gyermekeket szülnek . Nyáron nyers gyümölcsöt és zöldséget esznek, télen - napon szárított barackot és csírázott szemeket, juhsajtot.
Még egy dolog érdekes: a lakóknak van egy olyan időszakuk, amelyben a gyümölcs még nem érett meg - "éhes tavasznak" hívják, és két-négy hónapig tart. Ezekben a hónapokban szinte semmit sem esznek, és csak naponta egyszer isznak egy italt szárított barackból. Ezt az étrendet kultuszra emelik és szigorúan betartják.
R. Bircher a "A Hunza egy olyan betegség, amely nem ismeri a betegségeket" című könyvben a diéta következő nagyon fontos előnyeit hangsúlyozza ebben az országban:
elsősorban vegetáriánus;