Az Ian Gowler - Neogenezis Alapítvány étrendje
Amerikai születés és nemzetiség szerint. Amikor azt mondják róla, hogy rákja van, elkezdi elkészíteni személyes stratégiáját a betegség leküzdésére. Részletesen tanulmányozza a két világítótest étrendjét a rákos betegek orvosi táplálkozásában - Dr. Cornelius Moerman hollandból és Dr. Gerson/Németország-USA /. Különösen a Gerson-terápiára támaszkodik. . Fokozatosan ezen az alapon hozta létre programját-Ian Gowler étrendje.
Alapelvei, mint Dr. Gerson esetében, olyan természetes termékek és ételek alkalmazása, amelyek a legjobban segítik a testet a rákos sejtek erejének leküzdésében.
A Gowler-étrend fő alapelvei: minimális állati zsír, só, cukor, finomított termékek megtagadása.
Leginkább a friss növényi termékekre támaszkodik, és különösen fontos, hogy vegyszer nélkül termesszék őket.
Nézzük meg a legfontosabb dolgokat ebben a diétában:
Az ún akut periódus a fő étel frissen elkészített gyümölcslevek - 6-7 pohár különböző gyümölcslé/a Gerson-terápia egy részének majdnem teljes megismétlése! /. A gyümölcslevek lehetnek citrusfélék, alma, sárgarépa, répa. .;
A zöldséglé napi 1-2, szükségszerűen zöld - salátából, zöldpaprikából, spenótból, petrezselyemből, egy kis darab káposztából készül. . .
A sárgarépa keverhető répával.
Az egészséges ételek friss, sült vagy párolt zöldségek - kivételt képeznek ettől az ételtől Gowler szerint az uborka, a padlizsán és a rebarbara. Minden gyümölcs fogyasztható - az epretől a preferált bogyókig, kivéve magukat az epret. Jó, ha a friss zöld hüvelyeseket felveszik az étrendbe, nyersen, pároltan vagy sütve, a Tao kenyeret durva sötét lisztből, gabonafélékből kell készíteni; dió, legtöbb. már dió.
BAN BEN súlyosbodási periódusok a betegség kizárni az összes tejet és tejterméket, valamint a tojást és a húst.
BAN BEN a helyreállítási időszak sovány tej bevezethető az étrendbe; kevés savanyú, alacsony zsírtartalmú sajt/tehén, kecske/adható hozzá; Hetente 2-3 tojás, legfeljebb 500 gramm sovány/diétás/baromfi, nyúl és néha marhahús; hetente egyszer - hal.
Ha az étrendbe tartoznak hüvelyesek/lencsék, borsó,. . ./előre kell áztatni legalább 8-16 órán át.
A táplálkozás során figyelembe kell venni az évszakot - ez a Gowler diéta fő megkülönböztető jellemzője Gersonhoz képest. Nyáron például az ételek 70-80% -ának nyersnek, főzés nélkülinek kell lennie, kivétel lehet a vacsora - kis mennyiségű párolt vagy sült zöldség/tányéron süthető /.