Az Eurodiet program 4. szakasza - a kiegyensúlyozott étrend az Ön számára lemezjátszó - hírek a bulgáriai Burgasból
Bővebben a témáról
Először Burgaszban: elkezdődik az Eurodiet fogyókúrás programja
Eurodiet: A ketogén diéta orvosi ellenőrzés alatt először Burgasban
Öt ok az eurodiet súlycsökkentő program elindítására
Dr. Evelina Ivanova: Az Eurodiet segít az embereknek megváltoztatni az ételekhez és táplálkozáshoz való hozzáállásukat
Mi a nap fogyókúrás termékekkel Eurodiet, 1. FÁZIS
Eurodiet 2. fázis, mi következik?
Eurodiet Phase 3 - ideális elfoglalt és mozgalmas életmóddal rendelkező emberek számára
A Burgaszban megkezdett Eurodiet fogyókúrás program 4 fázist irányoz elő, mai cikkünkben pedig az utolsó negyediket mutatjuk be. A burgasi táplálkozási és táplálkozási szakember Dr. Evelina Ivanova mesél róla. A szakember szerint a 4. fázis nem diéta, hanem életmód, és kiegyensúlyozott étrendet biztosít.
"Azt akarjuk, hogy az Eurodiet csapata segítsen a fogyásban, jól érezze magát és megtanulja, hogyan építse be az életébe a normális egészséges étrendet és a testmozgást. Az egészséges testsúly megőrzése érdekében javasoljuk, hogy folytassa napi egy Eurodiet étkezéssel, ami a reggeli helyett is lehet - rázza meg "- magyarázta Dr. Ivanova.
Emellett bemutatott egy mintanapot a 4. fázisban:
Reggeli
- 1 ital cukor nélkül - tea, kávé, cikória;
- 2-3 adag kenyér/4-6 kétszersült vagy ½ adag gabona /;
-½ adag nem tejfehérje, például 2 darab tiszta sonka/1 fehérje /
- 1 adag tejfehérje - 1 joghurt/100 g sajt - 20% zsír vagy 30 g sajt 45% zsír;