Az étrend-kiegészítők képzelt haszna és rejtett ártalma
13:17, 2010.09.19 885
Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a kiegészítők nemcsak haszontalanok, de akár veszélyesek is lehetnek. Dán tudósok publikáltak egy tanulmányt, amely szerint az A-vitamint, E-vitamint és béta-karotint tartalmazó étrend-kiegészítők rendszeres bevitele lerövidítheti az életet - írta a Deutsche Welle.
Az A-vitamin túladagolása terhes nőknél magzati károsodáshoz és vetéléshez vezethet. A szelén növelheti a cukorbetegség kockázatát.
Más, 12 000 résztvevőt magában foglaló tanulmány kimutatta, hogy azok, akik D-vitamin nélkül szedtek kalciumot, 30% -kal nagyobb valószínűséggel szenvednek szívrohamot. A valószínű okok azonban továbbra sem tisztázottak.
A táplálék-kiegészítők nemcsak mellékhatásokat okozhatnak, hanem befolyásolhatják a gyógyszerek hatékonyságát is. A kalcium például ellensúlyozhatja az antibiotikumok hatását. A kalcium és a vas nem kompatibilis a pajzsmirigyhormonokkal. A K- és E-vitaminokat, a ginkgo-t, a ginzenget, a fokhagymát és az orbáncfűt jobb egyidejűleg nem bevenni vérhígítóval. Az orbáncfű nem összeférhető a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekkel és a fogamzásgátló tablettákkal. A grapefruitot nem szabad kombinálni a vérnyomás csökkentésére szolgáló gyógyszerekkel.