Az étrend határozza meg a fogyás jó eredményeit - Tialoto

Ha kiegyensúlyozott súlyról van szó, a legfontosabb az órákban rejlik

eredményeit

Az embereket megszállta a tökéletes test és az ideális súly gondolata. Nem véletlen, hogy több ezer étrend, étrend-terv és fogyókúrás termék létezik, amelyekből milliárdok származnak. Az elhízás egyre növekvő problémává válik sok országban, bár az egészségügyi ellátás kezdetben nem megfelelő. Az emberek a hasábburgonyát kedvelik a brokkolival szemben, és tornatermek és parkok helyett végül kórházakba jutnak.

A spanyolországi Murcia tudósai úgy döntöttek, hogy elvégeznek egy kísérletet, amelynek során 420 embernek vetnek alá egy 20 hetes fogyókúrát. A résztvevők férfiak és nők felére oszlanak, mind a 40-es évek elején. Az eredmények azt mutatták, hogy mind a 420 ember lefogyott, de azok, akik a nap folyamán korábban ettek, többet fogytak.