Az étrend, amelyet nem szabad semmire tenni a világon! Cikkek
"5 lépés" -nek hívják, és sok szakértő szerint káros a szervezetre
Úgy tűnik, hogy az új és változatos étrendek kitalálásának nincs vége! Néha az az érzésünk, hogy szó szerint hetente új fogyókúrák jelennek meg. Ha nem gyakrabban ... Népszerűségük ugyanolyan gyorsan fogy, mint a divattrendeknél - ha a szezonnak vége, új módra váltunk.
Ma a nők körében továbbra is érdekes és népszerű "5 lépés" -ről fogunk beszélni. Dr. Alwin Lewis készítette, és ígéri támogatóinak, hogy mindössze egy hét alatt 6 kilót fognak leadni, amennyiben helyesen követik az utasításokat.
A diéta lényege, hogy csak öt falatot fogyaszthat ebédre és vacsorára. Ezért csak akkor tudsz megenni egy egész szelet pizzát vagy egy adag rizst, ha azok rendkívül kicsiek. Ez tíz harapást tesz naponta!
A legfontosabb az, hogy mindezek az élelmiszer-részecskék nem azonos típusúak. A legjobb, ha összekeverjük őket - például két falat egy másik gyümölcsből, két csirkével és egy, amely kis adag szénhidrátot ad a "gazdag" menübe. Még akkor is, ha egészségesebb ételt fogyaszt, a fogyás garantált, de mindkettő Ebben az esetben a test rendkívül kimerült lesz a kis mennyiségű étel miatt.