Az étrend, amely miatt Jamie Oliver fogyott és jobban aludt

1. Bőséges reggeli és sovány vacsora

Minden kulináris szerető azonnal hozzárendeli a Jamie Oliver nevet valami finomhoz. Kiderült azonban, hogy a brit séf rajong az egészséges táplálkozásért, és azt javasolja, hogy tartsa be az étlap néhány szabályát, hogy tovább éljen.

oliver

Tévéműsorának részeként Jamie's Super Foods a 4-es csatornán a séf körbeutazza a világot, hogy megmutassa a különböző országok különböző nemzeti konyháinak jellemzőit.

Megállapította, hogy a régóta fennálló nemzetek közös étkezési szokásokkal rendelkeznek anélkül, hogy észrevennék. Jamie Oliver maga alkalmazta néhány hagyományukat a személyes étlapján, és azt mondja, hogy az új étrend követése óta lefogyott néhány kilót és sokkal jobban aludt.