Az étkezés világnapját ünnepeljük

Október 16-án ünnepelünk Az élelmiszer világnapja. Ma ünnepeljük az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezetének/FAO/megalapítását is.

étkezés

Az élelmiszer világnapját először 1981-ben ünnepelték. Az ezen a napon eltelt évek alatt a világközösség különböző területekre összpontosított.

Mint tudjuk, az étel a normális testi és szellemi fejlődés kulcsa. Ahhoz azonban, hogy profitáljon belőle, bizonyos mennyiségben és jó minőségűnek kell lennie.

Az elfogyasztott ételeknek energiával kell tölteniük a testet és garantálniuk kell a vas egészségét. A vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, szénhidrátok és zsírok mennyiségét az egyes személyek egyéni igényeihez kell igazítani.

Az étkezés soha nem lehet válogatás nélküli és csak szórakozásból. Jó betartani néhány egyszerű szabályt.