Az etetés vezet-e alvási problémákhoz a csecsemő számára; Anya, álmos vagyok!
Valószínűleg etetni készül, és kíváncsi arra, hogy ez befolyásolja-e a baba alvását. Egész éjjel fent maradsz síró babával a karjaidban? Egyáltalán alszol? Vagy ha a baba gyakran felébred, titokban reméli, hogy az áramellátás "megoldja" az ébredés problémáját.
Ebben a blogbejegyzésben arról fogunk beszélni, hogy a csecsemő alvásának táplálása hogyan befolyásolja, és hogyan lehet könnyebben áttérni a tejről a szilárd ételre.
Kezdem azzal emlékeztetni, hogy az első évben a csecsemő fő kalóriaforrása a TEJ. Az anyatej vagy a tápszer nem számít. Ez minden baba fő étele. A szilárd ételek bevezetése nem helyettesítheti a tejelő étrendet, hanem csak kiegészíti azt. Ellenkező esetben valószínűleg gyakori éjszakai ébredések kezdődnek. Ez nem azt jelenti, hogy korlátozzuk a babát a szilárd ételektől, hanem egyszerűen nem sietünk pótolni. Így néz ki a tej és a bébiételek bevitele, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és az Egészségügyi Világszervezet ajánlásával:
-
Kerülje a szigorú étkezési rendet. A baba nem eszik a pontos órában és percben. A baba néha kissé hamarabb éhezik, néha kissé később. A 6. hónap körül 3-4 óránként történik az etetés, és a csecsemők gyakrabban ehetnek. Mindig figyelje az éhségjelzéseket. A baba 2,5 vagy 4 óra múlva éhes lehet. Kínáljon szilárd ételt 30-90 perccel a szoptatás után/palack tej. Ez csak útmutató, vannak türelmetlen babák, akik a szoptatás után azonnal meg akarják szerezni szilárd táplálékukat. Kínáljon más-más menüt egy-két naponta. Feltétlenül ajánljon baba vizet az etetés kezdetétől. Kezdetben elősegíti az emésztést és a könnyebb bélmozgást. Próbáljon ki különféle poharakat és palackokat, amíg meg nem találja azt, amelyből a legkönnyebb vizet inni. Néha egy kis pohár pálinka nagyszerű munkát végez 😉
Természetesen vannak olyan csecsemők, akik elveszítik a tej iránti érdeklődésüket, amikor szilárd ételeket kezdenek fogyasztani. Nem lenne fair, ha tejet akar "kényszeríteni" tejfogyasztásra. 🙂 Úgy cselekszünk, ahogy a baba jól érzi magát és egyszerre táplálják!
A baba gyomorproblémái befolyásolják a baba alvását?
Az etetés megkezdésekor a baba emésztőrendszere a tejetől eltérő ételt dolgozik fel először. Még akkor is, ha a csecsemő rendelkezik az etetési készség minden jelével, testének időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja az új típusú ételt. Ebben az időszakban észlelhet némi változást a baba alvásában.
A ritkább bélmozgásokat és a bélmozgások változását azonnal észlelik az etetés megkezdése után. Ez teljesen normális és várható, és nem befolyásolja az éjszakai alvást. De ha azt veszi észre, hogy csecsemőjének fájdalmai vannak, és a gyomra eléggé tapintható, valószínűleg ez az oka a gyakori éjszakai ébredéseknek és alvási problémáknak. A tanácsom ilyen helyzetben az, hogy forduljon orvosához, hogy útmutatást adjon arról, hogyan lehet enyhíteni a csecsemőt székrekedéssel. Ha ez az igazi oka a gyakori éjszakai ébredésnek, akkor a baba nyugodtan alszik, mihelyt a székrekedés elmúlik.