Az ételfüggőség a függőség enyhe formája - Elhízás - Hogyan lehet ellene küzdeni

Számos tanulmány azt mutatja, hogy az ételfüggőség egyre gyakoribb oka a túlsúlynak. Egyfajta függőség egy vagy több termékhez - leggyakrabban a csokoládéhoz, fagylalthoz vagy chipshez - hasonló jellemzőkkel bír, mint a függőség enyhe formája.

Csak néhány évvel ezelőtt az ételfüggőségről szóló panasz enyhe mosolyt váltott volna ki a pszichológusokban. Ma azonban tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiak 70% -ánál és a nők csaknem 95% -ánál hirtelen és elsöprő késztetést tapasztal egy bizonyos étel elfogyasztása. Sokak számára ez a vágy állandóvá válik, és máris komoly problémát jelent.

A "termékfüggők" viselkedésében számos párhuzam található a drogosokkal - erős vágy a kedvenc étel iránt, az öröm, hogy elfogyasztják, képtelenség rövid időre lemondani róla, a bűntudat és a mások elől való gyakori elrejtés. ez a függőség.

Különleges tanulmányok is nemrégiben azt találták, hogy hasonló kémiai folyamatok zajlanak le a "termékfüggők" és a drogosok agyában. Ezek az adatok az Egészségügyi Világszervezet szakértőinek figyelmét is felkeltették.

---