Az ételek örömére ♥ - vanillakitchen
Gyakran olvasok cikkeket az "egészséges táplálkozásról", ezért ingyenes esszéket olvasok a témáról.
Olvastam a diétákról, a kalóriák számlálásáról, a 150 g saláta, 30 g olívaolaj, 20 g sajt, 47 g paradicsom, 81,4 g uborka saláta méréséről.
Olyan nőkkel beszélek, akik mindig diétáznak, még mindig nem szabad enniük, mindig fogyniuk kell ...
ELÉG!
Kedves olvasóm, egy dolgot szeretnék kérni tőled- utánozza az ételt, szeresse és vigyázzon a testére, ne menjen túlzásba.
És mivel a blog legtöbb olvasója hölgy, megengedem magamnak, hogy hozzám, hölgyekhez címezzem ezt a bejegyzést.
A történet így kezdődik:
És így a következő. És a következő hölgy.
… Évről évre. Magazin magazin után…. Fotó fotó után. Gyengébb és anorexiásabb modellek és ideálok, gyengébb vagy feleslegesen izmos nők jelentek meg a társadalomban, és büszkén kijelentették, hogy sok edzés és fogyókúra mellett nem engedik, hogy az Öt Kila megtámadja őket. És azt hitték, hogy ennek örülni fognak.
Sok év sikertelen keresés után a Rendőrség megtagadta az öt font felkutatását, ami megakadályozta a hölgyeket abban, hogy boldogan éljenek. A hölgyek maguk is tiltakozást rendeztek, gyűlésekre mentek az öt kilogramm ellen. és valójában nagyon elméjükben rájöttek, hogy a sovány modellek ellen tiltakoznak, a tökéletes test mániája minden áron, a fogyás étrend-kiegészítői és a közvélemény szerint vékonyaknak kell lenniük, mint a gallyaknak.
Így élt a város. Mindig voltak hölgyek, akiket a misztikus 5 kilogramm kergetett. Volt, aki fütyült és szedett magokat, sütit evett, és úgy tűnt, nem fogta el az a vérszomjas vadállat! Voltak gyengék hölgyek is, akik követték a diétákat, mert a híres női biblia, a "Cosmo Polly" kiadott egy tudományos tanulmányt, amely szerint nem eszik és nem mérnek minden gramm ételt az aszkézishez közel eső élet körülményei és a természet adta élvezet hiánya mellett., a gyengéd felek képesek lesznek megvédeni magukat az öt fonttól és boldogok lehetnek.
(Bizonyíték volt minden derék kerületű modell, éppúgy, mint a kitűnő borzom, és akiket gyakran kábítószerrel, étvágytalansággal kaptak el, de szerencsétlenek voltak a szerelemben, fogd be a szád!)
A legrosszabb az volt, hogy ez az 5 kiló nyilvánvalóan fertőző volt. Egyre több nő morgolódott. Egyre több gengsztert találtak és csodás módszereket írtak elő a szörny ellen. Akadtak olyan külföldi szakértők is, akik tanácsot adtak az étel teljes megszüntetésére, a kimerültségig tartó edzésre, a beteg diétákra stb. A bizalom is veszélyes volt: "Ha segített Marikának, akkor Siikának is segített.".
És mindez nagyon-nagyon sokáig tartott. Nem tudjuk, mikor - de a legtöbb hölgy előszeretettel emlékezett azokra a napokra, amikor nem volt rendellenes, hogy nem 5, hanem 6 kiló volt ... "a tetején". Aminek tetején?
A "melyik" az ideális súly. De vannak-e ideális emberek? Általánosságban elmondható, hogy vannak olyan emberek, akik számára egy dolog mindenki számára tökéletes lehet?
Nekem, Siikának és Mariykának rendben van, ha napi 7 tojást eszek? Marika egy évig akar gyümölcsöt, teát, vizet enni és beöntést készíteni? Siika be van csomagolva, hogy reggel 10-kor 10 km-t futhasson? Nem, elnézést.
A város neve, mint kiderült, a Föld. Egyre gyakrabban találkozom olyan emberekkel, akik számára az étel a fő gondolat. Az étkezések ügyeletesek, óra alatt, mérleggel, M, B, B táblával. Az étkezés nem öröm. A saláta tavasszal nem ropogós, kellemesen zöld és illatos. Csak negatív kalóriatartalmú ÉLELMISZER, nincs zsír és sok rost.
A tál müzli nem finom zabkása a kedvenc zabból, mazsolából, csokoládéból, mézből, szezámból, tahiniből. Ez egy lassú szénhidráttartalmú reggeli, amely bizonyos számú kalóriát tartalmaz, és semmi esetre sem lehet csokoládé, mazsola vagy méz.
A dió magas kalóriatartalmú étel. Egyél csak 40 g-ot naponta és nyersen. De számomra finomak sültek egy kis sóval, barátokkal, egy pohár borral (kb. 120kcal), hogy legalább 100 g legyenek, és még mindig érdekel, hogy mennyi kalóriájuk van ...