Az ételek megfelelő kombinációja külön étrendben Fogyás

étrendben

Az ételek megfelelő kombinációja minden fogyókúra alapja. Ez a külön evés széles körben elterjedt elméletének fő alapelve, amely hívei szerint a gyomor teljes sebességgel és a lehető leghelyesebben dolgozik.

A külön diétával történő fogyás sémája szerint minden étel tartalmaz bizonyos anyagokat - fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat. Ha helytelenül kombináljuk őket, a test gátolttá válik, és végül zavarokhoz vezet a gyomorban. Ehhez az ételeket több fő csoportra kell felosztani, amelyek nem keverhetők egymással.