Az ételek megfelelő kombinációja Egészséges táplálkozás és diéta kalóriákban
Az egészséges táplálkozás.
A kalória-étrend.
- kezdete
- Blog
- Megfelelő ételkombináció
Kalória kalkulátor
Testtömeg-index
Ideális súly
Megfelelő ételkombináció
Az ételek megfelelő kombinációja megkönnyíti az emésztést és jótékony hatással van a test általános egészségi állapotára.
A rendszer alapelve a következő: minden élelmiszer tartalmaz bizonyos tápanyagokat. Némelyikük más tápanyagok jelenlétében passzív (inert), mások reagálnak egymással és emésztési rendellenességeket okoznak.
Minden termék általában nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz, de különböző arányban. Ami a legnagyobb mennyiségben van (domináns tápanyag), az meghatározza az egész emésztési folyamatot. A különféle típusú élelmiszerek válogatás nélküli bevitele általában konfliktushoz vezet közöttük, és a későbbi reakciók az enyhe rendellenességektől a súlyos emésztési problémákig válthatnak ki.