Az érzelmi evés nemcsak az alakot, hanem a hangulatot is elrontja
Az érzelmi evés a jó hangulat hatástalan helyettesítője. Ezért jobb, ha nem gyakoroljuk
A filmekből ismert klasszikus az, hogy a nők nagy kanállal vesznek fel egy doboz fagylaltot, ha valamiben szenvednek. Úgy gondolják, hogy amikor meglátják az alját, most vidámabban fogják nézni a világot.
Amerikai kutatók azonban azt állítják, hogy ez nem vigasztal, hanem tovább rontja a hangulatot.
A Pennsylvaniai Egyetem kutatói női hallgatókat figyeltek meg mindennapjaikban. Az önkéntesek rendszeresen kitöltöttek kérdőíveket viselkedésükről, hangulatukról és szokásaikról. Kiválasztott
azok a lányok voltak, akik nem szenvednek étkezési rendellenességektől, de néha megengedik maguknak az ún. érzelmi evés - enni csemegéket, amikor szoronganak vagy boldogtalannak érzik magukat.
A közvélemény-kutatások elemzése után a kutatók érdekes függőséget találtak - amikor rossz kedvük támadt, a lányok még rosszabbul érezték magukat, miután ócska ételt fogyasztottak, hogy megvigasztalják magukat. És a probléma nemcsak akkor következett be, amikor túlestek és a gyomruk megnehezült.