Az érzelmek megváltoztatják a gének működését
Assoc. Prof. Milena Georgieva, Antonina Kardasheva 2019. szeptember 27 1
"Az élet, amelyet élünk, attól függ, hogy milyen ajtókat nyitunk és zárunk minden nap."
Shakespeare (1564 - 1616)
Gondolkodott már azon, hogy mi történne veled, ha nyugodtan és tisztelettel fordulnál az ellenfélhöz egy közúti konfliktusban? Hogyan hatna ez érzelmi állapotára? Mi lenne, ha felrobbanna, intoleráns, stresszes lenne, nem bántana? Hogyan reagálnál, ha tudnád, hogy mindezek a kis helyzetek, amelyekben nap mint nap megtalálod magad, és még inkább az, ahogyan mindegyikben reagálsz, nyomot hagy nemcsak aktuális mentális állapotodról, hanem génjeidről is? Ráadásul ezek a kis helyzetek, amelyek stresszhez, agresszióhoz vagy élvezethez vezetnek, nyomot hagynak nemcsak a génjein, hanem a leendő gyermekeinek génjein is.!
Az érzelmek megváltoztatják a gének működését
Az érzelmi intelligencia öröklődik, de sokkal több függ életmódunktól. Fejleszthetjük a jó egészség és a harmonikus kapcsolatok elérése érdekében is
Jó tudni, hogy minden érzelmi állapotot hormonok irányítanak. A hormonokat a különböző szervek sejtjeiben lévő gének szintetizálják. Más szavakkal, a mindennapi életünkben a különböző típusú érzelmi reakciók kifejeződésének, megértésének és bizonyos mértékű kezelésének képessége genetikánktól - a szüleinktől örökölt génektől - függ. És a gének működési módja, melyik "működik" és melyik "hallgat". Ezért a tudósok már régóta próbálják megérteni, hogy melyek azok a mechanizmusok, amelyek aktiválják a gént és szabályozzák munkájának dinamikáját.
A tudomány, amely ezzel a problémával foglalkozik, az epigenetika (görögül: "epi" - "fent" - "szuper" -genetika). 1956-ban határozták meg Conrad Weddington angol biológus munkáiban. De ha még hátrébb megyünk, mondjuk 2500 évet, és megnézzük Hippokratész írásait (konkrétan: "A levegőn, a vízen és a helyeken"), akkor azt tapasztaljuk, hogy még ő is meghatározta, bár közvetett módon, az epigenetikát. A szerző ott ügyesen fogalmaz meg és magyaráz meg három fő okot, amiért megbetegedünk. Elmondása szerint az első a táplálkozásnak köszönhető, a második - azoknak a szennyező anyagoknak, amelyek a levegőből és a vízből érkeznek az emberhez, a harmadik pedig a baleseti eseményekhez, ideértve a következőket is. fáradtság, stressz és baleseti sérülések.
Az epigenetika iránti érdeklődés az emberi genom 2001-2003-as olvasása óta újjáéledt, és kimutatták, hogy az emberek közötti genetikai különbségek túl kicsiek ahhoz, hogy figyelembe vegyék a karakterek és a viselkedés ezen sokféleségét. A genetika elégtelennek bizonyult ennek a sokféleségnek a magyarázatához. Az események és tényezők meghatározzák, hogy mi leszünk, mitől leszünk betegek és hogyan fogjuk kezelni ezeket a betegségeket., amelyek működőképessé teszik ezt a genetikát.
A levegő, amelyet belélegzünk, az ivott víz, az elfogyasztott étel, az emberek, akikkel kapcsolatba lépünk, az értékek és hiedelmek, amelyekkel együtt élünk, azok a tényezők a környezetünkben, amelyek nyomokat (kémiai módosításokat) hagynak a géneken stb. a munkájuk. Sőt, ezeket a kémiai módosításokat továbbadjuk a jövő generációinak. Más szavakkal, életmódunk révén képesek vagyunk olyan genetikai információkat továbbítani, amelyeket nem a gének kódolnak, hanem azok működése. Ne feledje, hogy körülöttünk minden befolyásolja génjeink munkáját! Tehát a híd genetikánk és működése között a környezetünk és a hozzá való viszonyunk.!
Arisztotelésztől Darwinig
Arisztotelész már az ie. Negyedik században azt írta a "A lélekről" című értekezésében, hogy az emberek érzékszervileg megítélhetik a dolgokat a valóságban, jónak vagy rossznak határozva meg őket. Aquinói Tamás a XIII. Században Arisztotelészt követve megjegyezte a kommentárokban, hogy minden, amit észlelünk, olyan érzelmet vált ki, amely tetszés vagy nemtetszés érzését fejezi ki. Itt ki kell emelni, hogy a mentális folyamatok korai tudományos előtti kommentárjaiban az érzelem reflexív jellegének fogalma dominált, azaz. hogy ez csak a környezet hatásának következménye. Descartes gondolata hasonló: "minden érzelmet veleszületett reflex cselekedetek gerjesztenek". Charles Darwin elsőként magyarázta az érzelmi kifejezés és az arckifejezések jelentőségét a túlélés szempontjából az emberi környezeti alkalmazkodásban (Darwin, 1965). A fajok eredete (1858) és az érzelmek kifejezése az emberben és az állatokban (1872) című könyvei értékes következtetéseket tartalmaznak, amelyek ugyan közvetve, de utalnak az érzelmek, az érzelmi intelligencia és az epigenetika kapcsolatára.
De mi is pontosan az érzelmi intelligencia? Sokan bíznak abban, hogy tudják. amíg meg kell állapítaniuk. Az érzelmi intelligencia témája még mindig nagyon dinamikusan vitatott. Egyike azon kevés tudósoknak, aki ilyen régóta foglalkoztatja a tudósokat. Az "érzelmi intelligencia" kifejezést az 1960-as években említik először az irodalomkritika és a pszichiátriai szövegek (Leuner, 1966). Számos tudományos publikáció következik, amelyekben megpróbálják az érzelmi intelligenciát meghatározni képességek, kompetenciák, személyiségjegyek vagy ezek kombinációja.
A kutatócsoportok ideológiai, koncepcionális és módszertani különbségeitől függetlenül a különböző értelmezések Az érzelmi intelligencia, tágabb kontextusban levezethető, hogy az érzelmi intelligencia minden ember tudása arról, ahogyan egy adott környezetben érzékeli, feldolgozza, elősegíti a gondolkodást és kezeli az érzelmeket - sajátjait és másokét. Az érzelmi szabályozás ezen folyamatai a személyiségjegyek kombinációja vagy egy kialakult képességrendszer következményei, pl. alkalmazkodáshoz, kommunikációhoz, motivációhoz, döntéshozatalhoz stb.
Megérteni másokat és önmagadat.