Az erő legolcsóbb, hatékony és megengedett kombinációja!
Természetesen azok, akik növelni akarják a robbanóerőt, sokkal kevesebbek, mint azok, akik fogyni vagy izomtömeget akarnak. Ennek ellenére a robbanóerő számít!
Hogyan lehet hatékonyan, de kevés pénzügyi befektetéssel növelni az izomerőt?
Volt versenyzőként tudom, hogy mennyi pénz és fizikai erőfeszítés szükséges a versenyre való felkészüléshez. Sok sportolótól megfosztanak egy csomó olyan előnyt, amelyet az élet nyújt számukra a sport és a jó forma jegyében, amelyet idővel "megjutalmazhatnak", de csak akkor, ha ésszerűek, szorgalmasak és kiszámíthatók lennénk.!
Ha pedig a robbanékony izomerő és állóképesség növelése a cél, akkor mely erő fontos nemcsak az erőemelésben, a súlyemelésben vagy a sprintelésben. Fontos az izomtömeg növelése érdekében végzett edzés, valamint a fogyás érdekében végzett minőségi edzés.
És ha betartja az étrendjét, amely naponta jelentős összeget ragad a zsebéből, mégsem elegendő az ereje, valamint a drága kiegészítők pénzügyeit!
Kipróbálhatja a legolcsóbb, de rendkívül hatékony kiegészítők következő kombinációját
1. A "Reflex Nutrition" angol cég kreatin-monohidrátja
Ez az a kreatin, amelyet nem egyszer használtam, és továbbra is használom egy sokkal jobb edzés lebonyolításához. A kreatin hatása körülbelül 10 napos szisztémás bevitel után kezd jelentkezni.