Az epekő, a köszvény és a depresszió csak néhány a divatos étrend veszélyes következményei közül!
A fogyókúrás tabletták ritmuszavarokhoz és rohamokhoz vezetnek!
Sok embert megtévesztenek a különféle diéták az interneten, és gyors fogyást ígérnek, különösen most, a nyári szezonban, hogy karcsúnak tűnnek a tengerparton. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy gyakorlatilag minden olyan diéta, amely túlzott korlátozásokat tartalmaz, nem oldja meg a túlsúly problémáját. Mert a lefogyott amúgy is visszatér, még "kiegészítéssel" is. De nem csak, nagy a valószínűsége annak, hogy az ilyen viselkedés olyan egészségügyi problémákhoz vezet, mint az epekő, a köszvény és a depresszió.
A gyors fogyáshoz szükséges bármely diéta egyik fő hibája, hogy nem veszi figyelembe a legfontosabbat - a megfelelő táplálkozást.. Az ilyen étrend nem teszi lehetővé a test számára az összes szükséges anyag biztosítását. Minden diéta magában foglalja, hogy egy időre lemond valamiről, és ez teljesen ésszerűtlen. Téved, hogy elég neki egy ideig szenvedni, ennyire szenvedni. És akkor visszatér az előző étrendjéhez. A szakértők elmagyarázzák a legnépszerűbb fogyókúrák hátrányait és veszélyes következményeit.
Nézze meg, mi történik, ha szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat. A test nemcsak a felesleges folyadék- és zsírfelesleget veszíti el, hanem az izomtömeget is. Ennek eredményeként csökken az energiafelhasználás és az anyagcsere aránya, mivel az izmok több kalóriát fogyasztanak. És már az anyagcsere csökkenésével az ember visszatér az előző rendszerhez és étkezési módhoz, így a lefogyott súly ismét visszatér és "kiegészítéssel". A következő helyzet meglehetősen gyakori: alacsony kalóriatartalmú étrenden az ember 5 kg-ot fogy, de ezután elkerülhetetlenül 7 kg-ot gyarapít. Pontosan a csökkent anyagcsere miatt.
A magas fehérjetartalmú étrend veszélyes, mivel az epehólyag és a vese epekövek, valamint a köszvény fejlődik.
Attól függően, hogy mennyi ideig tartanak, az ilyen diéták súlyosan károsíthatják az egészséget, és egyes esetekben akár műtéti kezeléshez is vezethetnek. Például számos olyan étrend létezik, amelyet magas fehérjetartalmúnak neveznek, és amelyek a lehető legnagyobb mértékben kizárják a szénhidrátokat. Gyakran javasolják és veszélyesek a kövek képződésével. Ne feledje, hogy gyakorlatilag bármilyen étrend képezheti az epeköveket, mivel ezeket mindig az epe megvastagodása kíséri.. A vastag epe csapadékot képez, majd megkövez. A magas fehérjetartalmú étrend gyakori szövődménye a vesekő képződése. Ennek oka, hogy egy ilyen étrend gazdag purinvegyületekben, amelyek a megnövekedett húgysavszint, a kőképződés és a köszvény kialakulásának fő okai. Ezenkívül a magas fehérjetartalmú étrendben az állati fehérjetermékek dominálnak, amelyek szinte mindig a koleszterinhez kapcsolódnak. Természetesen a vér koleszterinszintje megnő, és ha magas, akkor az erek falára rakódik le, ennek következtében szív- és érrendszeri betegségek jelentkeznek.