Az endogén depresszió a néma kínzó
A pszichológusok arra figyelmeztetnek, hogy a depresszió és a neurózis egyre nagyobb veszélyt jelent a modern ember egészségére. A depresszió nem csak rossz hangulat, szomorúság vagy semmire való hajlandóság, hanem mély szorongás, mentális és testi szorongás, az öröm átélésének teljes képtelensége.
Fontos tudni, hogy a depresszió két típusra oszlik - reaktív (pszichogén) és endogén. A reaktív egy traumás eseményre reagálva fordul elő: rokon betegsége vagy halála, súlyos konfliktus, szétválás, betegség, sértés vagy igazságtalanság, hosszan tartó stressz. Ebben az esetben a depresszió oka külső. Ezzel szemben az endogén depresszió összetettebb. Az előfordulásának oka bizonyos hormonok hiánya - szerotonin, noradrenalin, dopamin. Ha a test nem termel elegendő mennyiséget belőlük, akkor az ember okkal vagy ok nélkül szenvedni kezd, nyomasztó érzéseket, erős apátiát tapasztal, élete értelmétlennek tűnik.
Az ilyen állapotot kiválthatja bármilyen többé-kevésbé traumatikus esemény, sőt enyhe háztartási stressz is, amellyel az egészséges ember gyorsan megbirkózik (például ha valaki durván viselkedik a tömegközlekedésben). De az endogén depresszió a teljes jólét hátterében is előfordulhat.
Ki tartozik a kockázati csoportba
Bizonyos jellemvonásokkal rendelkező emberek: túlzott, fájdalmasan lelkiismeretes, fokozott kötelességtudattal, kórosan szorongó, bizonytalan, nem képesek önálló döntéseket hozni.
Olyan emberek, akiknek rokonai endogén depresszióban vagy más pszicho-érzelmi rendellenességekben szenvedtek vagy szenvednek.
Az endogén depresszió tünetei
Általános közöny. A hangulat valójában nem kapcsolódik a történésekhez, akár boldog, akár kellemetlen eseményről van szó. Úgy érzi, hogy korábban képes volt megtapasztalni az érzelmeket, de most üresség van a lelkében. A rossz hangulat támadásai általában reggel, tavasszal és ősszel fokozódnak.
Lassú mozgás és gondolkodás. Ebben az állapotban az ember fizikailag nem tud gyorsan mozogni, ráadásul időre van szüksége az információk befogadásához, nem tud koncentrálni.
Krónikus fáradtságérzet, állandó álmosság, alvászavarok, néha izomfájdalom kíséretében. Bizonyos esetekben vannak emésztési rendellenességek, és a nőknél - menstruációs rendellenességek.
Állandó bűntudat. Az önértékelés minden nap csökken, olyan kérdések, mint "Miért kellett megszülnöm", "Miért van az embereknek minden, és nekem nincs semmim", "Ez a világ nem nekem való".