Az emberek fele valamivel több mint 40 éves

A 40 év feletti emberek közel felének ugyanazok a testi gyengeség tünetei lehetnek, mint a 70 év felettieknek - írta a Daily Mail.

Ez egy ausztrál tudósok tanulmányát találta, akik a 40 évnél idősebbek 45 százalékában olyan tüneteket találtak, mint az alsó lábak gyengülése, egyensúlyi problémák, gyenge lábérzékenység, gyomorproblémák.

Ez egy olyan állapot, amely általában idős korral jár együtt, és általános egészségi állapotromlásban, az energiaszint csökkenésében és a betegségekre való hajlamban nyilvánul meg - teszi hozzá a BTA.

A testmozgás, a megfelelő étrend, a jó alvás és a mentális egészség megőrzése megszüntetheti ezeket a tüneteket a közel fél évszázados életkorban.

"Nem kell 70 vagy 80 év felett lenni ahhoz, hogy gyengének és vékonynak érezd magad, az életkor nem számít" - mondta Sue Gordon, a tanulmány szerzője, a dél-ausztráliai Adelaide-i Flinders Egyetem Egészségügyi Főiskolája. A vizsgálatot 18 hónapon keresztül végezték 656, 40 és 75 év közötti egészséges ember között, akik önállóan élnek otthonukban. A kutatók figyelemmel kísérték alvásminőségüket, táplálkozásukat, hidratáltságukat és aktivitásukat, külön jelentésekkel esésekről vagy egyensúlyvesztésről. Elemezték a vérnyomást, a pulzusszámot, az egyensúlyt, a memóriát és a szorongás és a depresszió kezelésének módját.

---